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本期节目主要内容：在高速运转、节奏紧促的现代生活里，你是不是有时候感觉自己肩膀上扛着个“大山”？这可不仅仅是比喻我们背负的那些责任和义务，它还形象地描绘了那种真实的肩膀疼痛和沉重感，就像有块大石头压在肩膀上，让人感觉超级不舒服，压力巨大。今天的节目特别邀请了北京体育大学中国武术学院的王晓军教授，他跟大家分享一些源自传统中医的简单又实用的运动疗法。（《健康之路》 20250629 传统功法祛疼痛 2）

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