2024年免费食谱软件：实用性和易用性评测

下面给大家推荐几款好用的免费的食谱软件，有需要的小伙伴们来了解一下。

1.  专业食谱库 V21

《专业食谱库》是一款集食谱、菜肴、原料、营养知识于一体的百科型软件。软件收集了丰富的食谱资料，包括172套各种食谱和3700余道特色菜肴的配料与制作方法。此外，软件还提供了1400余种烹调原料的详细营养成分含量，并收录了500余条营养烹调知识。这些知识内容分类科学、种类齐全，以树状目录显示，查找方便。同时，软件具备计算功能，可以根据食物摄入情况准确计算出营养素及能量摄入量，并与中国营养学会提供的推荐摄入量相比较，轻松了解当前膳食的营养素缺乏情况。

专业食谱库 V21

官方

软件分类：生活小窍门大小：11.44 MB时间：2011-12-19

软件介绍：《专业食谱库》是一款集丰富的食谱资料、菜肴资料、原料资料、烹调知识于一体的百科型营养烹调知识软件。软

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2.  便秘食谱 1.0

便秘是指大便次数减少、间隔时间延长或正常但排出困难的一种病症。中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种类型。《便秘食谱》软件提供了上百种食谱，并提供食谱原料配置、烹饪方法、健康提示和热量计算等功能。该软件采用最新第三代FOODMASTER引擎，用户可以自定义添加食物的热量和营养素含量，并收藏喜欢的食谱。此外，该软件还具有食物热量计算功能和排序功能，方便用户根据需要进行选择。

便秘食谱 1.0

官方

软件分类：医药保健大小：4.21 MB时间：2009-04-27

软件介绍：便秘是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间隔

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3.  孕妇食谱 V1.0

《孕妇食谱》是一款专为孕妇设计的健康食疗软件。它基于科学的营养原则，提供了丰富的孕期饮食建议和食谱推荐。用户可以根据自己的口味和需求选择适合自己的食谱，并且可以查看每道菜的营养成分和热量，帮助孕妇更好地管理孕期饮食。该软件还提供了孕期常见问题解答和健康小贴士，为用户提供全面的孕期健康管理服务。用户可以通过软件获取专业的孕期建议和指导，确保自己和胎儿的健康。《孕妇食谱》是一款功能强大、专业可靠的孕期健康管理软件。它不仅提供了丰富的饮食建议和食谱推荐，还为用户提供全面的孕期健康管理服务。对于想要保持健康、安全孕育宝宝的孕妇来说，这款软件是一个不可或缺的工具。

孕妇食谱 V1.0

官方

软件分类：医药保健大小：3.81 MB时间：2011-12-19

软件介绍：《孕妇食谱 V1.0 》是一款健康食疗软件，由小妈妈-母婴网 Xiaomama.com 出品。女性的怀孕期是需要加强营养

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4.  抗癌食谱 V1.0

《抗癌食谱》是一款健康食疗软件，由健康网出品。该软件提供了上百种抗癌食谱，并提供了食谱原料配置、烹饪方法、健康提示、热量计算和营养素列表等功能。用户可以通过软件来了解食物的热量和营养含量，选择适合自己的抗癌饮食方案。此外，软件还提供了食物热量计算功能，用户可以按照自己的需求进行排序和自定义添加食谱。同时，软件还提供了收藏功能和打印功能，方便用户记录自己喜欢的食谱或打印出来制作。使用方法简单易懂，用户只需点击鼠标右键即可加入收藏或添加主料、辅料和调料等信息。总体而言，《抗癌食谱》是一款实用的健康饮食软件，对于想要了解抗癌饮食方案的用户来说非常有用。

抗癌食谱 V1.0

官方

软件分类：生活小窍门大小：3.9 MB时间：2009-04-24

软件介绍：《抗癌食谱 V1.0 》是一款健康食疗软件，由健康网 Jankang.com 出品。肿瘤是身体的一部分细胞与机体的其他组

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5.  不孕不育食谱 V1.0

《不孕不育食谱》是一款专为不孕不育患者设计的健康食疗软件。软件基于最新的第三代FOODMASTER引擎，提供了上百种食谱，并提供了食谱原料配置、烹饪方法、健康提示、热量计算和营养素列表等功能。软件特点包括食物热量计算功能，用户可以选择食谱名称，软件自动显示该食谱的热量和营养含量。此外，软件还提供了食谱排序功能，用户可以按照食物热量卡路里指数、麻辣指数、养颜指数和难易指数等进行排序。软件还具备自定义食谱添加功能，用户可以自行添加写入食谱，并且系统会自动计算该食谱的热量和营养素含量。同时，软件还提供了食物营养库添加功能，用户可以自行添加食物的热量、类别和卡路里等信息。在使用方面，用户可以通过点击鼠标右键来加入收藏或打印每天的食谱。如果遇到任何问题，用户可以访问论坛寻求帮助。《不孕不育食谱》是一款专业而实用的健康食疗软件，为不孕不育患者提供了丰富的食谱选择和营养指导。通过合理搭配食物，可以提高受孕机率，并改善身体状况。

不孕不育食谱 V1.0

官方

软件分类：医药保健大小：4.1 MB时间：2011-12-19

软件介绍：《不孕不育食谱 V1.0 》是一款健康食疗软件，由 Jankang.com 健康网 出品。生育年龄的妇女，婚后同居二年以

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6.  小厨美食菜谱 色味双全儿童食谱 1.3

这款软件是为儿童准备食物的指南，针对3-7岁儿童的心理和智力发育关键期，提供营养均衡的儿童美食。父母们可以通过这款软件来激发孩子的食欲，让他们吃得又健康又开心。在准备儿童食物时，需要注意食物的色香味俱佳，并且要充分考虑蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的搭配。此外，还应该选择低脂食物，并避免口味过重。除了早餐、正餐和零食外，这款软件还提供了营养搭配、色泽和形状等方面的建议。

小厨美食菜谱 色味双全儿童食谱 1.3

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软件分类：早教启蒙大小：4.69 MB时间：2021-03-08

软件介绍：3-7岁的儿童，处于心理和智力发育的关键期。父母们总是希望孩子吃得营养均衡些，但是孩子经常会根据自己的饮

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7.  减肥食谱 Fit Menu 2009 V3.0

《减肥食谱 Fit Menu 2009》是一款健康减肥软件，由瘦身网出品。该软件提供了上千套健康减肥食谱和瘦身食谱，并具备多种功能来帮助用户进行减肥。用户可以通过选择食谱名称来查看该食谱的热量、营养含量等信息，并可按照食物热量卡路里指数、麻辣指数、养颜指数等进行排序。此外，用户还可以自定义添加减肥食谱和食物营养库中的食物信息，并收藏喜欢的食谱。该软件还提供了实时减肥食物热量计算功能和打印功能，方便用户记录每天的饮食情况。V3.0版本更新后增加了原料库、原料收藏、麻辣指数、养颜指数等输入功能，并对搜索引擎进行了改进。该软件数据为0代表该数据尚未收录。

减肥食谱 Fit Menu 2009 V3.0

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软件分类：生活小窍门大小：3.77 MB时间：2011-12-19

软件介绍：软件说明和使用方法。《减肥食谱 Fit Menu 2009》是一款健康减肥软件，由瘦身网Shoushen.com 出品。减肥是

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8.  健康宝宝营养食谱 1.2

婴幼儿的饮食对于他们的健康发育至关重要。在辅食中加入蛋黄、鸡肝、豆腐、芝麻酱和酸奶等食物，可以为宝宝提供多种必需的营养素。蛋黄富含维生素和磷脂，对大脑发育有益；鸡肝则含有丰富的铁和血红素，有助于补铁补血。同时，豆腐和芝麻酱也是钙质的良好来源。此外，各种蔬菜和水果也是婴幼儿饮食中不可或缺的部分。通过将它们制作成适合宝宝食用的菜肴或饮品，可以增加维生素摄入量，并预防便秘问题。因此，在为婴幼儿准备健康饮食时，我们应该考虑到他们身体需要的各种营养素，并选择适当的食物来满足这些需求。

健康宝宝营养食谱 1.2

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软件分类：衣食住行大小：4.9 MB时间：2021-03-08

软件介绍：蛋黄富含多种生素，脂肪里有磷脂对宝宝大脑发育有不可替代的作用，所以鸡蛋在婴儿辅食或者幼儿食物里必不可

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9.  聪慧幼儿园食谱营养分析软件 9.1

聪慧幼儿园食谱营养分析软件是一款专业的幼儿园食谱计算和营养分析工具。该软件基于中国食物成分数据库，包括1506种食物的一般营养成分数据、655种食物的氨基酸数据、441种食物的脂肪酸数据。用户可以通过输入菜谱，考虑到食谱的花色调配，轻松为幼儿园制作带量食谱，并且可以查看该食谱的详细带量营养分析供参考。除了食谱功能外，该软件还提供了强大的儿童体格与发育体检功能。用户可以输入幼儿信息和家长信息，并根据国家标准7个等级总体分析，生成完整的“营养分析总结表”，以改善幼儿膳食结构和饮食习惯。此外，该软件还具备强大的浏览打印功能。用户可以轻松打印出平时最头痛的“膳食计划”、“食物量记录表”、“就餐人数登记表”、“每人每日营养素摄取量计算表”、“儿童营养素参考摄入量计算表”以及每周需要公布的“带量食谱”等报表。聪慧幼儿园食谱营养分析软件是一款功能强大、专业实用的幼儿园食谱计算和营养分析工具，可以帮助幼儿园保健医或老师快速分析食谱，并根据实际需求进行调整和设计。同时，该软件还提供了儿童体格发育体检功能和强大的浏览打印功能，为用户提供全面的幼儿园膳食管理服务。

聪慧幼儿园食谱营养分析软件 9.1

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软件分类：教育管理大小：9.45 MB时间：2015-10-27

软件介绍：聪慧幼儿园食谱营养分析软件，让有没有专职保健医生和营养师幼儿园都可以实现专业的幼儿园食谱计算营养分析

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文章标题：2024年免费食谱软件：实用性和易用性评测

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