今天不拉人照鏡子，今天展示卷卷儿@秦岚。加不加薪不重要，升不升職no care，主打一個熱爱。
L佘詩曼Charmaine的微博视频
去了一家微縮模型工作室，體驗了黏土模型的製作過程，好玩的，不過真的超難，太細緻了！望着這片微縮模型的世界，細味香港情懷，實在勾起太多回憶了～
拼過就無悔，走上奧運賽場的每一位健兒，都值得我們的掌聲和敬意，為你們驕傲！#中国队带回来91枚奖牌##我为中国队骄傲#
![[威武]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DOy9DNz87HkZqIoIialoiKoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
转发！致敬拼搏！】巴黎奥运会，中国体育代表团收获40金27银24铜！祝贺中国队，向奥运健儿致敬！为你们骄傲，我们一起加油！![[心]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DHntDNz87HkZqIoIeWkaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
每個七夕，有愛有你們，真好！❤️祝大家七夕快樂，一直被愛、被珍視、被理解～❤️#七夕爱的表达式#L佘詩曼Charmaine的微博视频
參與保良局「正向教育」《心靈樽》製作體驗
研究顯示持續練習靜觀可以減少壓力、抑鬱同埋焦慮。練習「一呼一吸心靈樽」，唔係要我哋趕走負面嘅心情同混亂嘅想法，而係透過注意力放喺呼吸時嘅身體感覺，唔好咁容易捲入混亂嘅想法入面，等我哋個♥️慢慢咁穩定落嚟，令自己可以作出更有智慧嘅選擇。
研究顯示持續練習靜觀可以減少壓力、抑鬱同埋焦慮。練習「一呼一吸心靈樽」，唔係要我哋趕走負面嘅心情同混亂嘅想法，而係透過注意力放喺呼吸時嘅身體感覺，唔好咁容易捲入混亂嘅想法入面，等我哋個♥️慢慢咁穩定落嚟，令自己可以作出更有智慧嘅選擇。
最近特別開心，因為我解鎖了新身份：英迪格酒店品牌代言人。这次出差我給自己放了個假，多住一日，體驗到了未曾了解的當地人文風情，每家#英迪格酒店#我都想體驗下~！數數看，Video里有多少家英迪格酒店呢~？#漫游邻间多住一天#L佘詩曼Charmaine的微博视频
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