软件介绍
5P医学app是一款中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台,主要是提供正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明,改善睡眠障碍,缓解日常生活中的焦虑与压力,在自我觉知中接纳自己,培养与周围所有人的慈爱和同情心,从而遇见更好的自己。同时用户可以根据自身的需求来选择要改善的内容,而5P医学软件会根据你的选择进行一系列的测评,测评结束后会生成一个定制化方案,只要跟着方案来进行相应的学习,就可以改善或者缓解自己当前的睡眠质量和疲劳,让自己变得更加的放松。
与大自然一起平静身心,跟随老师学习正念,觉知当下。
2、正念计时
在喧嚣的世界中找到静心的方法,享受心灵的愉悦和放松。
3、多场景应用
帮你将正念带入生活中的各个场景:改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩等。
4、练习计划
帮你定制更适合你的正念练习计划。
2、这里提示你打开手机上的蓝牙去连接。
3、打开软件之后就可以进行设备匹配,匹配成功后就表示连接成功了。
1、去除了“首页”和“音频”频道
2、新增了“正念冥想”频道
3、修改了可见的Bug
软件特色
1、自然声音,正念导聆与大自然一起平静身心,跟随老师学习正念,觉知当下。
2、正念计时
在喧嚣的世界中找到静心的方法,享受心灵的愉悦和放松。
3、多场景应用
帮你将正念带入生活中的各个场景:改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩等。
4、练习计划
帮你定制更适合你的正念练习计划。
5P医学app如何连接头环
1、打开软件登录账号之后,在首页的“我的工具包”中选择“脑电头环”。2、这里提示你打开手机上的蓝牙去连接。
3、打开软件之后就可以进行设备匹配,匹配成功后就表示连接成功了。
更新日志
v4.2.62版本1、去除了“首页”和“音频”频道
2、新增了“正念冥想”频道
3、修改了可见的Bug
其他用户下载
用户评论
0条评论- 分类:健康
- 大小:83.03M
- 授权:免费
- 语言:简体中文
- 更新:2024-03-07
- 版本:v4.2.62
- 年龄:3+
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