该程序为“每日瑜伽（合集）”的课程插件，且仅对订阅用户开放。
*** 该程序无法独立使用 ***
在使用前，请先下载安装主程序“每日瑜伽”：
http://goo.gl/yuDqJ
或者访问我们的官方网站：
http://www.dailyyoga.com
这个夏天，利用瑜伽打造健康美腿吧~
瑜伽的很多体式都具备瘦腿功效。在正式开始前，我们需要事先瞭解大象腿的成因，以进一步巩固练习的效果。
久坐习惯不仅会让大腿囤积难以消耗的脂肪，小腿也会由于血液循环不畅而出现难看的水肿现象。同时，在站立或行走的时候，我们很少注意自己的姿势，重心不平衡也是粗腿、长短腿的主要成因。对大部分女性来说，祛除臀部和腿部的脂肪实在困难，因为荷尔蒙的分泌情况也会对瘦身效果造成影响。
这套课程具备以下特性，助你快速瘦腿塑型：
- 一套精心设计的流瑜伽串联，提供显着瘦腿效果；
- 体式动静相宜，有氧瘦身和力量训练两两结合；
- 有效锻炼双腿的每一个部分，包括股四头肌和腿后肌群，大腿内外侧，小腿和臀部；
- 有效燃烧大腿脂肪，祛除小腿水肿，塑造健康美腿；
- 课程难度较小，适宜所有级别的瑜伽练习者。
腿部速瘦瑜伽囊括28个瑜伽体式，由Sophie亲身示范。
夏日来临，瘦身迫在眉睫，任务绝非简单。作为一名瑜伽练习者，我们需要的是比他人更多一分的耐心、专注和执着。
![腿部速瘦瑜伽（订阅插件）]()
![腿部速瘦瑜伽（订阅插件）]()
![腿部速瘦瑜伽（订阅插件）]()
有消息人士称，Galaxy Note III将配备6.3英寸分辨率为1080p的触控屏，搭载Exynos 5 Octa八核处理器，以及3GB的RAM。
