八段锦

本课程由国家体育总局健身气功管理中心研究员丁丽玲老师亲自录制，将八段锦练习中容易遇到的问题进行系统化讲解，有助于各个阶段的学员加深理解，提升习练效果，达到更健康的身体素质。