宅家健身下载里面覆盖了丰富的健身项目，非常的方便，在家也可以轻松完成健身动作，合理的去进行运动，各种计划都可以在线进行规划，此外，也是十分的详细的，对照进行学习专业标准的运动健身动作，可以根据自己的喜好选择，手机中提供的健身方面的视频是十分的简单的。喜欢的用户不妨来下载王来下载体验！

宅家健身优点

1、挑战模式：提供了挑战模式，让用户可以与其他用户进行竞争，激发自己的竞争心理，更好地完成健身目标。

2、个人评估：可以对用户进行身体评估，包括BMI指数、身体脂肪率、肌肉量等，让用户能够更加清楚地了解自己的身体状况。

3、健身日历：宅家健身软件提供了健身日历功能，让用户可以规划自己的健身计划，保证每天都能有科学有效的运动量。

宅家健身功能

1、用户可以使用该软件通过简单的界面制定自己的健身计划；

2、简单的操作可以同步您的计划，软件可以实时检测用户的移动状态；

3、更多专业的体育教练会教你如何正确锻炼！

宅家健身特色

1、宅家健身可以随时在线进行选择，帮助用户自由的进行选择

2、更好的提升自己的运动效率，在这里根据自己的身体状况制定健身方案

3、在这里实时的进行选择，为你带来专业的健身指导，操作非常简单

宅家健身推荐

1、这里有专业的训练视频，我们可以在这里自由选择，所有姿势都非常标准。

2、在家健身有健身私人教练的在线解说，用户可以在这里了解自己的锻炼动作。

3、用户可以在这里进行不同培训课程的在线收藏，用户可以在这里搜索，给用户带来方便。

宅家健身点评

每次运动都可以为你记录，你可以详细查看自己的运动数据情况。网上有专业的私人教练为您服务。如果你在平时的运动中有什嚒疑问，可以来这里咨询。

宅家健身推荐指数：（5分）

软件推荐评分：3.5

软件实用性：4.3

软件功能性：2.6

软件设计性：2.6

用户好用评：4.5