近日，湖南省平江县遭遇自有气象记录以来持续时间最长、强度最大、雨量最多的一次汛情，县防指于7月1日21时30分启动防汛Ⅰ级应急响应。平江多地出现内涝，受灾害影响，导致平江城区多处被淹，房屋损毁，农作物受灾。
在面对巨大经济损失的同时，更希望平江受灾人民能在此次灾害中正确避险，安全度过灾情：
Part 1
洪涝的危害到底有多大？
洪涝，一个中国人再熟悉不过的词汇。
根据官方统计数据，1991年至2020年，我国因为洪涝灾害死亡的人数将近6万，直接经济损失高达4.81万亿元[1]。
洪涝灾害不仅频率高、突发性强，而且波及范围极广，造成的损失也大。
根据世界气象组织的数据，在过去50年间，与天气、气候和水有关的自然灾害，总共造成200多万人死亡和3.64万亿美元的经济损失，其中，洪涝造成的经济损失仅次于热带气旋[2]。
1913年，美国连日暴雨，迈阿密河决堤，代顿市被2.4米的深水淹没，俄亥俄河流域2600平方公里的盆地被淹，财产损失达1.47亿美元[3]。
1998年，我国发生了一次全流域性特大洪灾，波及全国共30个省（区、市），受灾面积达3.3亿亩，受灾人数达1.86亿人，4000多人死亡，685万间房屋倒塌，造成的直接经济损失高达2550.9亿元[4]。
洪涝来临时，千里沃土都会在瞬间变为泽国，不仅冲毁人们赖以生存的家园，还会掠夺无数生命。
暴雨引发的城市内涝，也是洪涝灾害的一种。
据统计，2021年河南暴雨，因城市内涝，302人遇难，50人失踪[5]。
面对洪涝，我们必须要掌握一定的自救知识。
Part 2
洪涝来临时，我们要如何做？
我国洪涝灾害有着夏多冬少、东多西少，沿海多、内陆少，平原湖区多、高原山地少的分布特点。
这也就意味着，生活在东部沿海或平原湖区的人们，特别是低洼地区的，在夏天要格外注意暴雨或洪水的预警信息，以便提前做好避险准备。
一、在洪涝来临之前，我们可以做的事情有：
1、准备足量的应急食品、衣物、饮用水、生活日用品和必要医疗用品；
2、小件贵重物品可缝在衣物内随身携带，大件贵重物品经过防水处理后，可以埋入地下或放到高处；
3、准备手电筒、口哨、镜子、色彩艳丽的衣物，充当求援信号；
4、准备信号好且电量充足的通讯设备，以便在信号畅通时对外求援；
5、准备救生衣、充气船等救生装备，或搜集木盆、粗木、大件泡沫塑料等漂浮材料进行加工；
6、地势低洼的地区可以准备沙袋、草包、挡板等物资，以便在洪水来袭时堵住进水口；
7、提前选好撤离路线及撤离目的地，一旦洪涝来袭，立即往目的地撤离。
二、如果生活在山区，还可以：
1、注意观察是否有井水浑浊、地面突然冒浑水的现象；
2、留意动植物是否出现异常反应；
3、泥石流长与山洪相伴，注意沟顶是否发出轰轰响声；
4、发现以上山洪的明显前兆时，马上向安全地点撤离。
三、在洪涝来临时，我们可以这样做：
1、如果时间充裕，就按照预定的路线，向安全地点或附近的山坡、高地等地方转移，转移前关掉屋内电源和燃气；
2、在已经被洪水包围时，可以利用船只、木排、门板、木床、大水盆等物品进行水上转移；
3、如果已经来不及转移，可以爬上坚固的屋顶、楼房高层、大树、高墙等地方暂时避险；
（图源：soogif）
4、暂避时应利用通讯工具，想办法与当地的防汛部门联系，寻求救援，如果无法取得联系，就寻找显眼或动静大的物品向路过救援人员发出信号；
5、如果暂避的地点不再安全，尽可能迅速找到漂浮材料，比如门板、粗木、大块泡沫塑料，扎成筏子逃生；
6、如果被卷入洪水中，尽可能抓住固定的或者能漂浮的东西；
7、不要独自游泳逃生，不要攀爬带电的电线杆和铁塔，发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或折断时，也要远离避险，以免触电。
四、如果在山区，面对山洪，需要注意以下几点：
1、不要渡河，也不要顺着山坡往下跑，应选择就近安全路线沿着两侧山坡横向跑开；
2、被围困在坚固的高岗、台地时，可以耐心等待救援或等洪水消退，不要贸然游水转移，以免被山洪冲走。
五、如果是城市内涝，也需要注意这几点：
1、涉水时需要千万注意被顶开的下水井盖，以免被漩涡卷入；
2、如果觉得脚麻，很可能是因为水中有电，应立即后退远离；
3、行车时，避免经过容易积水的低洼地带，进水导致熄火时，应立即锁车并迅速离开；
4、提前在车内准备安全锤或其他坚硬的工具，被困在车内时，用工具破窗逃生。
六、洪涝过后，也不要放松警惕，需要注意以下事项：
1、不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水以及经过消毒过滤处理的水；
2、不吃淹死、病死的牲畜，不吃洪水浸泡过的食物，不吃腐败变质的食物；
3、泡过洪水的身体部位要及时清洁消毒，并尽量保持皮肤干爽，预防溃烂和皮肤病；
4、做好防蝇防鼠灭蚊工作，穿长衣长裤，防止蚊虫叮咬，预防肠道疾病或传染病；
5、如果出现发热、呕吐、腹泻等症状，尽快就医，防止传染病暴发；
6、对于被洪水浸泡过的房屋，要做好室内消毒工作，通风换气，并检查房屋安全性。
大水无情，切勿轻心！
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参考文献
[1]中国天气网[EB/OL]. https://mp.weixin.qq.com/s/Y5iiTgyGh1K4gFjqzPpovA
[2] 世界气象组织[EB/OL]. https://public.wmo.int/zh-hans/%E9%A3%8E%E9%99%A9%E4%B8%8D%E6%96%AD%E4%B8%8A%E5%8D%87-0
[3] 中国气象局[EB/OL]. http://www.cma.gov.cn/kppd/kppdqxwq/kppdfycq/201212/t20121212_196056.html
[4] 万群志. 1998年洪涝灾情报告[J]. 防汛与抗旱, 1998(4):4.
[5] 央视网[EB/OL]. http://news.cctv.com/2021/08/02/ARTIbmj1XnSs69DGGd06hF3L210802.shtml
[6] 应急管理部消防救援局[EB/OL]. https://www.119.gov.cn/kp/zjts/hlzh/2022/12811.shtml
[7] 应急管理部消防救援局[EB/OL]. https://www.119.gov.cn/kp/zjts/hlzh/2022/29704.shtml
[8] 应急管理部消防救援局[EB/OL]. https://www.119.gov.cn/kp/zjts/hlzh/2022/12810.shtml
