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高考食谱
高考食谱
高考生饮食不需大幅调整
2020-08-03
即将迎来全国高考。考试期间的饮食、作息等是保障后勤的家长们颇为关注的话题。对此,记者专访了解放军第309医院营养科主任左小霞。她建议,高考期间,考生的饮食习惯不需要进行大幅调整,家长可适度帮孩子补充蛋白质,注意饮食荤素搭...
高考期间如何吃更科学
2020-07-07
十年寒窗无人问,一举成名天下知,又到了高考季。高考期间吃什么好?这是很多家长最近都在关心的问题。学习上帮不了孩子多大的忙,但兵马未动粮草先行,给考生做好一日三餐,后勤保障上不出错,让孩子获得充足的营养,精神百倍地走进考场...
高考饮食指南请
2020-07-07
考试期间,考生保持健康的身体十分重要,尤其是今年出于疫情防控考虑,考生考完试午间如何用餐,饮食方面应该注意什么,都令人关注。对此,消费提示建议,考生用餐时,应选择在家或学校食堂,不要去无营业执照和食品安全状况差的餐饮服务...
专家支招高考期间如何科学饮食
2020-06-30
一年一度的高考就要拉开大幕,在剩余时间里,高考考生们将达到用脑巅峰,不少家长都为如何给孩子准备营养饮食而犯愁。孩子吃什么可以保证高考期间的营养?怎样提升免疫力?具体怎们吃?又有什么需要特别注意的呢?海南医学院第二附属医院...
高考冲刺期考生怎样科学饮食?
2020-06-22
对于不少家长和考生来说,最近关注的都是有关高考的话题。面对高考这场人生的大战役,高考考生在充当战士冲锋陷阵的同时,家长们更是积极充当军师,既要照顾到孩子精神上的需求,更要时刻关心他们身体的情况和变化,全方位为自己的孩子出...
高考前夕生饮食习惯容易存在哪些错误?
2020-06-22
高考是人生转折一个比较关键的一点,因此其中各种大大小小的细节大家尽量都不要放过,其中饮食可谓是比较关键的一点,关乎着考生在备考时候营养的补给,为了帮助大家更好的理解高考饮食,下面就高考饮食上容易犯哪些错误和大家一起说说,...
高考前受青睐的八类食物
2020-06-11
高考前的吃什么:高考前八类食物受青睐龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能,是滋补良药。大豆及其制品大豆中主要含有大豆球蛋白,它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中,还含有丰富的必需氨基酸和磷脂,营养价值...
高考生端午节的饮食这样安排
2020-06-11
端午节马上就要到了,作为端午节的食品,粽子一直是大家所喜欢的一种食品。那么家有高考生的家庭怎样安排端午节期间的饮食呢?首先吃粽子是必不可少的一个节目。那么有时间的话,在家里和参加高考的孩子一起包粽子也是一个非常有趣的亲子...
高考前科学安排孩子饮食有讲究
2020-06-11
上高考了,很多家长不仅仅焦虑孩子成绩和专业,更焦虑自己的责任能否到位日常后勤保障,尤其是饮食。希望孩子吃好、劲头十足,考出好成绩来。有的家长买了很多营养品,堆给孩子吃喝,还有的大鱼大肉,有点恶补的味道。但是后果是什么呢?...
这样调理高考生的饮食
2020-06-11
在高考期间对孩子的饮食方面,不单要浑素搭配得当而且还要满足家庭每个人的口味,这确实是不容易的。其实,有的人是属于大众口味。也就是口味是大众化的,喜欢酸或者喜欢甜或者喜欢咸,对这些都没有特殊的要求,所以口味大众化是最好的。...
高考倒计时30天,要知道的健康饮食
2020-06-11
由于中高考复习及考试期间天气较热,加上学习的劳累、紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现为食欲降低。此时,家长应参照孩子平时的饮食习惯,尽量选择爱吃的食物,变换花样,使饭菜更加可口。如果饮食不慎,不仅造成身体的不...
高考期间,父母应注意哪些食物可以吃,哪些不行?
2020-06-11
高考期间,不免有些考生因为各种意外错过了高考或者影响到了高考,导致原本的实力没有展现出来,最后没能考上自己心仪的大学。比如高考当天忘记带准考证或者身份证、睡过头了、被堵车了等,这些是意外,有些因为听信骗子的谎言花钱买答案...
高考还有30天!如何让孩子吃得营养又健康?
2020-06-11
目前多数学生已复学,而且30天后就是因疫情推迟的高考,每位考生都进入了紧急备战的冲刺时刻。天气高温炎热,学生还要高强度学习,营养自然也得跟上。学生提高免疫力离不开丰富合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动。因此,饮食应做到规...
高考前一个月食谱要注意四个要点
2020-06-10
考生家长应该如何科学地安排好孩子高考前一个月三餐呢?首先高考前一个月食谱要注意四个要点:第一、要重视早餐,如果早餐吃得不好,可给孩子带上一小块巧克力或一二块饼干或一小片面包和一小瓶牛奶或酸奶,在上午10点左右吃,但不宜过...
备考期间科学饮食
2020-06-10
三餐需注意早餐:一定要有碳水化合物,如馒头、米饭、面包、面条等补充能量。加一碗粥或一杯豆浆、牛奶,一份蔬菜,一个鸡蛋或者适量的肉类。午餐:食物要多样,注意选择富含优质蛋白质的食物。鱼虾、瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物含有丰富的优...
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历史高频考点
高考历史高频考点:20世纪以来的重大思想理论成果
高考历史高频考点:古代中国的经济
高考历史高频考点:二战后世界政治、经济格局的演变
高考历史高频考点:古代中国的政治制度
高考历史高频考点:近代中国思想解放的潮流
高考历史高频考点:罗斯福新政和当代资本主义的新变化
高考历史高频考点:中国特色社会主义建设的道路
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