keep(跑步健身计步瑜伽)是一款专业的移动健身教练软件，能为你提供最全面、最专业的健身指导，让你正确的进行体育锻炼，还能记录你的健身数据，让你更有动力的坚持下去，如果你打算减肥或者进行健身锻炼，那就来下载keep健身ios版！

keep健身ios版主要功能

-量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

-真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

-精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

-分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep健身ios版热门课程有哪些

邹市明拳击燃脂

五维腹肌训练计划

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

瘦腿训练

Tabata 4分钟燃脂

瑜伽 · 柔韧

办公室肩颈放松

俯卧撑入门

泡沫轴全身按摩

keep健身ios版注意事项

由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持GPS连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是GPS在后台持续运行会影响电池续航时间。

持续使用跑步GPS在后台可能会衰减您的电池寿命。

Keep已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

keep健身更新说明

更新日志

7.0 重磅升级 ——

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：带上手环，体验节奏舞蹈、节奏拳击等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作