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养生之法

修身养性，身体健康的方法
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即指修身养性，得以使身体健康的方法。
中文名
养生之法
释    义
修身养性，身体健康的方法
长寿歌
早睡早雅提姜举起多锻炼格渗纸，走也舒坦，跑也舒坦。
膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。
常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。
琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐耻杠观。
有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
定期检查上医乃影才院，儿也安心，女也安心。
别把烦恼留心间，嘱精欠朝也纹骗安然，晚也安然。
广游名川和大山，远也户趋巴走走，近也转转。
金钱地位不留恋，利也不恋，名也不贪。
社区活动捆设多奉献，老也喜欢，少也喜欢。