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纳瓦尔人生公式,也称为“纳瓦尔宝典”,是一种简洁而实用的生活哲学。它的核心理念是将时间和精力投入到那些能够为自己带来长期价值的事情上,而不是盲目追求短期的快乐和满足。具体来说,这个公式包括三个方面:健康、财富和智慧。健康是基础,只有拥有健康的身体和心理状态,才能更好地追求财富和智慧;财富是实现自由的手段,通过积累财富可以让自己有更多的选择和机会;智慧则是最终目标,通过不断学习和思考,提高自己的认知水平和思维能力,从而更好地把握自己的人生方向。总之,纳瓦尔人生公式鼓励人们珍惜时间、注重自我提升,追求真正的幸福和成功。
作者其他创作
大纲/内容
杠杆=资本+人力+知识产权
饮食=天然食物+间接性禁食+植物
纳瓦尔人生公式
专长=无法通过培训获得的知识
投资回报率=买入并持有+估值+安全边际
收入=责任+杠杆+专长
睡眠=不要闹钟+8~9小时+昼夜节奏
锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息
财富=收入+财富*投资回报率
责任=个人品牌+个人平台+承担风险
幸福=健康+财富+良好的人际关系
健康=锻炼+饮食+睡眠
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