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大纲/内容
利用碎片化时间的前提是：已充分利用了“非碎片化时间”
整理时间，用“分”计算零散时间
明确任务，将目标管理和时间管理结合到一起
确定重要事项，按事件轻重缓急排序处理
分配任务，将相应的任务填充到锁定的时间里
拒绝拖延，凡事三分钟内做起来
给自己正向反馈，增强做事的动力
拥有碎片化时间观念
善于利用等待时间
善于利用过渡时间
借助语音工具，记录有用的闪念
不管什么时候，都可以用来思考
避开高峰期，能拥有更多碎片时间
用好上下班前的20分钟
学会利用碎片时间
在碎片时间内，屏蔽所有无关的聊天
把零碎的时间关联到一个目标上
点线结合，将碎片时间连接起来
用系统框架整合闲散时间学习成果
深层加工碎片化学习的知识
用大块时间系统学习，闲散时间随时温习
正确打开碎片化时间的方式
早起可以增加碎片时间
不要图快，为了完成而只做简单的事物
利用固定的时间段学习
拒绝追求完美，先完成再完美
学会放松，短暂时间养精蓄锐
不要随便打乱你专属的生物钟
高效利用碎片时间
25个碎片时间管理方法
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