-
大小：186.4M
更新时间：24-07-21
系统：Android
版本：v7.0.13
训记app官方版
- 详情
- 相关
- 评论
训记app官方版是一款比较「硬核」的健身记录软件，所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。用户在软件训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，可以更好的记录和分析自己的训练内容。
用户通过训记app对每天的运动量和运动时间精准分析，精确计算出每天健身消耗的脂肪，清楚的了解自己的身体状况以及消耗的能量，同时软件还会根据用户的身体状态给一些专业指导，按照指导要求来健身效果明显有效。此外，训记软件还为用户提供了运动爱好者的朋友圈，用户可以将自己的健身计划和战绩发表其中，分享自己的健康生活，感兴趣的朋友快快下载体验吧。
训记app怎么添加计划？
1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练；
2、打开训练计划，点击新建训练；
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；
5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。
训记app怎么添加自定义动作？
1、用户打开训记app，进入训练首页，点击动作；
2、打开锻炼动作，用户可以看到很多不同的运动动作，点击右上角“+”，下拉里选择新增动作；
3、进入新增动作页面，用户输入动作名称，选择类型、分类、部位等，点击右上角保存；
4、在动作页面中左侧肌肉部位栏下拉至自重，点击添加自定义动作；
5、选择添加自定义动作或新增超级组，然后同第三点输入动作信息保存即可。
训记app怎么删除已安排的计划？
1、用户打开训记app，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划；
2、进入计划页面，用户可看到自己的训练标题和动作，点击右下角设置；
3、打开设置，有语音播报、容量显示等，点击删除训练；
4、提示取消删除训练，用户确定删除本次训练即可。
软件特色
1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。
软件适用人群
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。
2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。
3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练。
4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能
更新日志
v7.0.13版本
+ 普通训练也能设置颜色了
+ 休息日可以复制了
+ 复制模版时，别人的自定义动作也会被复制了
- 优化了一些界面细节
+ 新增「杠铃跟踪」，在首页 - 右上角三个点 - 杠铃轨迹跟踪
- 优化了「导入历史页面」
如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。
同类热门
fiture魔镜app猜你喜欢
都说生命在于运动，身体是革命的本钱，有一副好身体，才能更好的享受生活。所以所有年轻人越来越重视身体健康，但由于金钱并不充裕而无法去健身房运动，所以室外运动和居家锻炼也成为了我们的首要选择。不管是运动还是健身都需要有一定的基础，不然错误的练法会让自己有受伤的风险，所以你知道哪款运动健身软件最好用？最专业吗？小编这边为大家收集了多款免费的运动健身app，目前比较受大众喜欢的有Keep、fittime即刻运动、轻享运动app、顽鹿运动app、练遇健身app、减肥健身教练app等，相信大家用过这些运动健身软件后会拥有更专业、更合理的运动方式。但是不管是做什么，只有坚持不懈才是最有效果的。
共有 91款应用全部>>
现在健身的朋友越来越多了，这个时候就必不可少的就是健身教练，今天小编推出的就是一些健身教练常用的app，其中就包括keep app、悦动圈、fittime即刻运动app以及乐动力app等多款健身教练必备软件。而这些app能够实时记录你的健身计划，跟踪你的进度，以及帮助你与其他用户共享你的健身计划，按照你的目标来制定健身计划，如增肌、瘦身、塑形、增加耐力等，各种健身日志和图表，以便评估自己的进展，非常实用，有需求的朋友可以自行下载体验哦。
共有 36款应用全部>>
类似软件
微信聊天记录恢复软件免费版15.53M18031人在用微信数据误删不知所措？这款微信聊天记录恢复软件免费版满足您的全部操作需求，它是深圳市柒捌柒玖科技有限公司原创发布的一款手机数据恢复软件，采用行业领先的聊天记录恢复技术，支持聊天记录、图片、视频、音频、各种格式文档恢复，可自主选择需要恢复的微信号，数
查看
-
154.13M3576人在用Poser软件是一款富有创造性的、游戏化、轻量级健身产品，为用户带来全新的家庭体感健身体验。，健身绝不是枯燥无聊！ 快打开Poser，让你的运动之旅不再孤单。软件基于强大的AI与计算机视觉技术，打开手机的前置摄像头，就能获得实时的打分与反馈，而且还
-
42.88M2439人在用提供超过3000+运动场馆的线上预订服务
-
300.26M12041人在用平时工作时间太忙根本就没有太多的时间去健身房，并且健身房与你的住宿距离太远，然后家里也没有实用的健身器材，更没有专业的贴身教练在线指导，根本不知道如何正确的打开锻炼方法，当然很多朋友说去网上查看攻略，由于网上的攻略太多太多，并且不是从零开始，对此你
-
15.59M253人在用想变大变强，就用硬核健身
-
326.39M9357人在用百变大侦探是一款在线语音交互的解密类手游，该游戏为玩家朋友们提供了众多精彩的剧情内容剧本，在这里玩家可以任意选择自己喜爱的剧本来展开一场触目惊心的逻辑推理，简单易玩的操作体验，丰富多变的精彩剧本，并且相对于现在市面上的狼人杀游戏来说，这款游戏能够让你充分
热门标签
网友评论0人参与，0条评论
最新排行
-
48.46Mv2.4.7安卓版h wear app是一款非常实用的运动健康类软件，用户连接自己的智能穿戴设备后，可以实时监测自己的体征数据，如心率、血压、血氧等，及时了解自己的健康状况。用户可以管理自己的硬件穿戴设备，实现健康提醒、闹钟推送、天气同步、电话信息同步等拓展功能。该
-
74.35Mv5.0.6安卓版健身与训练打卡神器
-
74Mv1.8.9安卓版在家跟视频跳，轻松有氧瘦身
需要授予该应用的权限
+访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
-------------------------------------
唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
-------------------------------------
显示系统窗口
显示系统窗口
-------------------------------------
写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
-------------------------------------
访问外部存储
访问外部存储的权限
-------------------------------------
拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
-------------------------------------
使用闪光灯
允许访问闪光灯
-------------------------------------
获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
-------------------------------------
读取电话状态
访问电话状态
-------------------------------------
获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
-------------------------------------
获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
-------------------------------------
获取粗略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
-------------------------------------
获取精确位置
通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内
-------------------------------------
开机自动允许
允许程序开机自动运行
-------------------------------------
使用振动
允许振动
-------------------------------------
改变WiFi状态
改变WiFi状态
-------------------------------------