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大小：83.46M
更新时间：24-07-14
系统：Android
版本：v4.43.1
好轻app
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好轻app是由云麦好轻官方推出的移动健康管理软件，也是数千万减肥、健身、运动健康、饮食记录、体重管理者的首选。用户可以通过搭配智能体重秤来全面跟踪身体的8项数据，管理自己和家人的健康，还可以将健康数据存储在云端，不仅能够记录体重、步数等基础信息，还有全新的身体报告、饮食及运动管理功能。
在好轻社区更拥有减肥麦圈交流社区，不仅让用户可以在减肥的道路上多一个伴，分享自己的减肥秘籍，还可以根据各项指标给出最合理的运动和饮食方案，并提供各种专业的减肥视频来帮用户一步一步达到减肥的效果。已成功帮助40W+用户高效达成理想体重，致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态！同数千万用户一起见证精彩的蜕变~
软件特色
1、个性化体重管理计划
输入体重目标体重管理计划一键生成
无论减重增重或是维持好轻都帮你高效达成
2、精选减肥健身食谱
七分吃三分练，跟着营养师健康变瘦
3、专属好轻健身房
添加你的云麦/每物智能运动装备
体脂秤筋膜枪智能跳绳一键式管理
打造专属于自己的“好轻健身房”
4、专业运动课程
HIIT、减脂操、瑜伽…500+专业课程任你选
免费视频教学轻松跟练不盲目
5、海量食物库
30万+海量食物库热量营养轻松查
6、习惯打卡
记饮食记喝水不熬夜点滴记录健康生活
好轻体脂秤app怎么重新设置目标？怎么设置体重？
1、首页找到体重目标板块，点击进入。
2、点击目标页右上角【…】
3、点击【调整目标】即可重生调整体重目标～
怎么连接手机？怎么连接体脂秤？
1、打开“好轻"App→点击“智能设备”
2、在“我的设备"页点击"添加设备"或是右上角"+"键
3、选择“体脂秤”
4、在此页面轻踩上秤，开始绑定体脂秤
5、上秤后出现测量动画，如无弹出可查看帮助排查原因
6、完成体脂秤的添加，在首页直接上秤即可进行称重
好轻体脂秤如何让亲友一起用？如何添加成员？
一台好轻体脂秤可以供16个人一起使用，可以多台手机多个主账号绑定使用；也可以在一个主账号下创建多个用秤成员一起进行使用。秤的总用户数包括一起用秤成员数。
一起用秤成员的“添加"及“称重"流程：
1、点击首页头像，进入“账号管理"页
2、点击添加键，或是进入“成员管理"-点击“添加成员”
3、填写成员信息（注意性别和出生年月保存后无法更改），填写完成后点击“保存”
4、在“账号管理"页点击一起用秤成员头像，进入该用秤成员称重页
该用秤成员可在此页面直接上秤称重，称重数据仅给到当前用秤成员（退出则回到主账号）
好轻app怎么设置公斤
1、在“我”页面点击右上角的“设置”
2、接着点击其中的“体重单位”即可设置成公斤了。
好轻怎么删除数据
1、在我的页面点击你要删除的数据类型并点击。
2、进到数据界面点击右上角的“历史”
3、点击“垃圾桶”图标选择你要删除的数据即可。
软件功能
【体重记录】
手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
【体重管理】
输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
【饮食管理】
30W+食物热量、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余；多种精选食谱，跟着吃更健康。
【健身课程】
HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
【习惯打卡】
记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒帮你养成健康生活方式。
【经期记录】
经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
【跑步记录】
实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【家庭管理】
可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。
常见问题
1、亲友账号要如何使用？
好轻通过"我""亲友"-"添加亲友"-输入亲友账号，向您的家人发起添加请求。您的亲友可以在注册完账号后，通过“我""亲友"-右上方的消息通知同意您的添加申请。同意后即可查看亲友测量数据，健康一手掌握。
2、早晚称重数据为何有较大波动？
经科学检测，因为人体新陈代谢的原因，正常人的体重变化是早上比晚上轻1.5kg左右。人体是非常精密的系统，体内的水分和生物电阻抗随着生物自然节律，每时每刻都有变化，即便不做什么激烈动作，在一天当中的不同时段也会有较大偏差。
所以好轻建议最佳的测量时间是早上起床后与晚上睡觉前，请尽量保持赤脚测量。运动后与饭后测量的结果，不存在太大参考价值；脂肪率是指脂肪量占身体体重的比率，所以他们的波动由脂肪量和体重两方面影响。而人体的体重又由脂肪重量、肌肉重量、骨骼三部分构成。体重变化也会引起脂肪率变化。好轻就像是身体的一面镜子，当外在行为和内在生理发生变化时，好轻测量的数据也会有变化。为了更好地了解自己身体的一个常态下的状况，我们建议大家保持在每天在同一时间同一状况下去测量。
3、历史体重如何使用，能不能自定义显示时间段或具体时间？
历史体重中，您可以通过点击上方的日期自主选择希望查看的历史体重曲线。
点击右上角的"全天"，可以选择查看对应早上、下午、晚上的体重。暂不支持查看具体时间的历史体重，但您可以通过点击“历史"查看所有历史数据。
4、体脂率等这些数据是怎么测出来的呢？
答：“好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在好轻表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。
5、称重不精准怎么办？
答：称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式：
1）、测量时脱去鞋袜；
2）、 测量时不要随意离开或晃动；
3）、 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻；
4）、 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行；
6、什么时候称重合适？
答：一定要光脚检测，并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测，减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有波动，建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。
7、哪些人群不适合使用好轻体脂秤呢？
答：目前来说，云麦不建议以下人群进行身体数据检测：
1）、 未成年人：因为未成年人营养摄入成长发育较快，暂时没有一个标准的范围值，无法给予检测身体数据，所以不建议称重；
2）、 孕期妈妈：怀孕期间的妈妈，体内含有胎儿，羊水，在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值，所以不建议称重；
3）、 安装心脏起搏器等设备的小伙伴：好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流，可能会影响到设备正常工作，建议称重时穿着拖鞋，检测体重信息，所以不建议称重；
4）、 专业健美及运动员：因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型，而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本，所以不建议称重；针对专业健美及运动员，云麦还会不断完善人群样本及检测算法，还请您谅解与等待~感谢。
8、蓝牙经常连接不上要怎么解决？
1）、请先确认机器是否可以正常称重，并且在手机附近。确认手机系统是否满足安卓4.3以上、iOS10以上。
2）、到手机设置蓝牙列表内查看是否可以扫描到，若可以扫描到则可以重启手机蓝牙、手机及App。安卓手机因为权限问题，需要开启定位权限才可连接蓝牙并在app连接称时，将秤踩亮再连接增加蓝牙广播频率。
3）、若扫描不到秤，则重启秤，再重启手机、蓝牙，重新打开App进行连接。可以尝试更换不同系统的手机连接，若依然无法连接则麻烦联系售后客服或通过意见反馈联系我们。
更新日志
v4.43.1版本
【修复】 优化了一些已知问题
云麦体脂秤appv4.43.1安卓版大小：83.46M时间：2024-07-14查看
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获取电池电量统计信息
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禁用键盘锁
允许程序禁用键盘锁
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允许程序获取当前或最近运行的应用
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