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大小：176.52M
更新时间：2024-06-25
简要:
Forest app是一款独特清新的良好习惯养成APP，专为具有低头族习惯的年轻用户群体而设计。该软件以鼓励用户放下手机，专注完成当前首要任务为初衷，通过种树小游戏来创造性地监督用户不要碰手机，让用户在日常工作、学习乃至午休等，都专注地不受手机干扰
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大小：55.19M
更新时间：2023-03-29
简要:
“我种下一颗种子，终于长出了果实”，如果这样的场景被实现，是否能够激起你的成就感？本期小编就推荐一款可以模拟种树的自律培养神器，虽然它不会结出果实。专注种树app是一款可以培养自律和好习惯的辅助工具，现实中在游戏、短视频的冲击下，绝大部分用户被浪费了太多
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大小：180.6M
更新时间：2023-03-30
简要:
时间花园app是一款可以让时间管理就像玩游戏一样简单的应用软件，它可以帮助人们更好的掌握他们的时间，加强他们的时间观念，让你不再沉迷于手机，摆脱手机上瘾，从而可以专注于生活、学习、工作，还能发现生活中其他美好的事物，另外也能让你走出自我舒适圈，勇敢的挑战
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大小：21.39M
更新时间：2023-03-29
简要:
想要养成一个好习惯何其的难，我们总会被身边各种不必要的事情打扰，为了保证自律养成的良好习惯，提升专注力，小编在此向你分享一款非常好用的打卡神器。打卡森林app是一款结合了专注、自律、时间管理的软件，它基于番茄工作法的理念，在设定时间段内进行任务集中以提高
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大小：44.78M
更新时间：2024-07-03
简要:
番茄ToDo最新版已上线，也许有的朋友还不清楚这到底是款什么软件？简单来说它是一款简约且高效的学习辅助工具，里面包含了番茄钟、待办列表和学霸模式，因此也被网友们称乎学霸必备神器！ 时下随着短视频和网络热门游戏的流行，造就了不少拖延恶习，
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大小：116.4M
更新时间：2024-06-08
简要:
你是不是有时候会觉得一个人学习有点孤独，即便是在线下的自习室、图书馆，也会不自觉地拿起手机，没人监督也没人陪伴，更别提在家中，缺少周遭的氛围，效率继续直线下降，而本次小编带来的这款costudy最新版2024可以帮你解决这些问题，这是一款由可思达地信息科
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大小：106.41M
更新时间：2024-06-15
简要:
iHour安卓版是一款可以帮助用户规划、记录自己时间投入的软件，在软件中可以对自己每天要做的事进行一个规划，用户能将每天想要做的事在软件中记录下来，并为它添加时间记录，让你清楚了解某个时间段应该干嘛，当一天结束后，软件又会自动生成一个图表统计，让用
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大小：103.69M
更新时间：2023-03-29
简要:
专注植树app是一款专为拖延症和意志力不强用户推出的自律培养辅助工具，现实中我们总被各种不必要的事情中断，尤其是手机依赖症，在短视频和手机游戏的诱惑下，真的很难抗拒。现在有了它的辅助，可以帮助用户摆脱手机依赖症，抵制拖延症，提高学习和工作效率。基于番茄工
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大小：9.72M
更新时间：2024-06-24
简要:
自律计划app是一款非常好用的待办事项以及日程管理效率类软件，有专注时间功能，可以帮助用户摆脱拖延症和手机瘾的控制，专注学习，提高工作和学习效率。通过该软件，用户可以随时随地制定自己的待办事项日程，如工作计划、安排行程规划、设置会议提醒、管理学习任
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大小：69.23M
更新时间：2024-03-26
简要:
发现当代人最大的毛病是什么？当然是拖延症啦！总是不想开始工作、学习，想去的地方，还不想开始收拾行李？想见的人也还没发消息约定！这！怎么能行。不要让拖延症控制你的生活，你完全可以做你自己想学的技能和知识马上开始。想去的地方，马上开始研究攻略。想见的人，马上
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大小：80.23M
更新时间：2024-06-26
简要:
不知道大家是否有这样的困扰，想工作却忍不住玩手机，想学习却无法集中注意力，计划一件事情之后总是无法完成它？为此，小编给大家带来了专注崽崽app这款自律自习和时间管理工具。软件能够帮助用户培养专注力、提升时间规划能力，让你彻底告别拖延。为了能让用户更
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大小：34.72M
更新时间：2024-06-06
简要:
小习惯app是一款日常目标打卡管理软件，一般又俗称为小习惯学习计划打卡与时间管理app，可用于每日学习计划的打卡、减肥健身运动记录、时间记录提示、商家规划、timo手帐滴答清单等。励志培养用户养成一个个好的习惯，改掉生活中的拖延症，每天坚持一点点，
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大小：42.37M
更新时间：2024-07-01
简要:
点点时光app是一款开启自律人生的学习软件，该软件界面和人物采用的都是手绘风格，清新可爱的点点人物，呆萌呆萌的小企鹅，非常治愈少女的心。在软件里每个人手机上都有一个叫点点虚拟人物，她会陪伴我们一起完成制定好的目标，上自习，做运动，写日志不辜负每一点
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大小：142.88M
更新时间：2024-06-28
简要:
yoyo日常app是由重庆奇燎科技有限公司开发的一款日常打卡应用，该软件以游戏趣味养成的方式帮助用户建立小目标，并提供了名为小王子YoYo的角色来陪伴用户完成打卡计划。用户可以自定义打卡周期和范围，快速培养好习惯，同时还可以在平台上记录自己的心得体
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大小：75.93M
更新时间：2024-07-05
简要:
我要做计划app是一款记录待办事项软件，其界面简约可爱，主题丰富，可以轻松为你打造出不同的计划主题，高效管理设定的目标任务。同时用户通过软件可以将自己每天的任务按照轻重缓急方式计划，帮助用户从繁复的计划管理中解脱出来，并且还可以设置闹钟提醒功能，规
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大小：32.2M
更新时间：2023-11-30
简要:
专注咖啡馆app是一款可以在线专注学习的软件，它模拟了北京、曼谷、东京、巴黎等世界各地的咖啡馆，在这里您可以选择不同的咖啡店进行沉浸式的专注学习，帮助你在学习或工作期间放下手机，专注做事，养成良好自律的学习习惯。另外你还可以在喜欢的城市创建自己的咖啡店，
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大小：9.15M
更新时间：2024-07-08
简要:
随着网络的飞速发展，干什么都离不开手机，购物，外卖，乘车，导航，看电视等等，甚至我们一天24小时几乎一半时间都离不开手机，小编由此为大家找出了告别手机控app，该软件可以让自己可以一天不只是玩手机一件事，因为每个人一天的精力是有限的，如果一天当中都
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大小：26.83M
更新时间：2024-07-08
简要:
不做手机控app是一款能够帮助广大手机控戒除手机瘾的轻量级监督习惯培养工具，该软件整体设计简约细致，功能强大且十分实用，拥有番茄模式、监督模式和睡眠模式三种模式，可在一定时间内开始一个番茄时间，强制进入屏保界面，无法退出，直到这段番茄时间结束，而监
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大小：32.89M
更新时间：2023-02-15
简要:
随着时代的进步，各种日新月异的电子产品的普及，大多数人都对手机非常的依赖，无时无刻都在拿着手机，可能是在刷朋友圈或者是看抖音或者刷微博，反正就是各种各样的内容吸引大家，占用大家的日常时间，让我们基本上从每天早上睁开眼睛到晚上睡下之前都在看手机。为此小编给
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大小：66.53M
更新时间：2023-12-01
简要:
如今，睡前刷手机成为了大部分年轻人改不掉的习惯，也控制不好时间，长期熬夜对身体很不好，为此小编带来了睡眠小镇app，这是一款结合了养成游戏的闹钟软件，能够帮助用户培养规律作息，只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标，每日达成你设置的就寝、起床目标，就可
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大小：30.9M
更新时间：2024-03-16
简要:
想要学习但总是控制不住想要玩手机？明明很晚了但又忍不住再玩一会儿？小编今天在这给大家推荐戒手机app，软件界面简约，功能齐全。制定番茄任务、早睡早起、控制玩手机、远离手机诱惑，一个app全搞定。 软件提供了一键锁机、番茄工作法、定时睡眠
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大小：9.37M
更新时间：2024-07-09
简要:
专注学习app是一款帮助专注学习的软件，可以帮助您告别手机控，把注意力转移到生活中其他的事情上，不被手机所打扰。软件提供了一键锁机功能，可以自选选择锁机时间，通过设置的时长，保持专注并且更加有自制力。不管是学生、上班族还是家长都可以通过软件来帮助自
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大小：43.16M
更新时间：2024-04-16
简要:
专注清单app是由深圳市番茄软件科技有限公司开发的一款任务管理类软件，它能帮助您专注于当前的工作和学习，养成专注习惯，提升效率，告别拖延症！时代在发展，科技在进步，同样各式各样的诱惑也随之而来，比如手机游戏、短视频等等，或者面对生活中繁重的工作和学习任务
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大小：78.76M
更新时间：2024-05-23
简要:
柠檬点点app是一款实用的日常习惯养成和每日小目标打卡工具，该软件纯净没有任何的广告，避免各种广告影响用户的使用体验，界面清新可爱每个小图标都是纯手绘精心制作，并且有已经分类整理好的习惯库，各种常见的习惯可以一键添加使用，非常方便用户挑选使用，每天完成给
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大小：16.95M
更新时间：2023-01-30
简要:
阳光自律app是专门为想要提高控制力和去掉拖延症的小伙伴量身打造的一款软件，该软件有着十分强大的功能，包括番茄锁、使用监督、定时锁屏、快速上锁、专注空间等各种功能，便于帮助用户更好的养成好习惯。此外，软件支持自行设置锁屏的时间和应用使用时长，如果你超过使
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大小：36.34M
更新时间：2024-02-03
简要:
自律助手app是一款计划制定、坚持每日打卡的习惯养成软件，用户可以在软件上同步创建多个目标计划，将习惯细分量化以便更好管理时间，设置快捷桌面小组件，简单无压力打卡，助你轻松培养好习惯。软件高效专注计时器，帮用户远离手机诱惑提高专注力，告别拖延症，培
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大小：10.42M
更新时间：2024-07-09
简要:
自律养成app是由福州不玩科技有限公司开发的一款手机自律养成软件，通过设置目标天数、周期次数、打卡成功获得心愿币的数量，逐步帮助用户养成自律的好习惯，高效地完成日常生活的任务，以成功达成目标。软件使用人群也是非常广泛的，如果你是学生，可以设置每日、
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大小：8.8M
更新时间：2024-04-27
简要:
相信很大小伙伴们都会有很多事情要去完成，而因为环境的影响或者是没有人监督而放弃，那么不妨试试小编带来的喵呜专注app，这是一款自律的手机工具，用养成猫咪的方式帮助你养成自律的好习惯。软件提供了多样化的数据模块，让用户能够随时去关注自己的日程信息。
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大小：56.59M
更新时间：2023-01-03
简要:
专注闹钟app是一款功能强大的时间管理软件，使用后可以有效提升专注力，不再轻易的走神发呆，帮助用户养成自律好习惯。软件操作简单易上手，打开即可轻松使用，同时里面拥有各种各样的模式，选择最适合你的方式专注学习、工作，告别网瘾和拖延，以科学的方式进行时间管理
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大小：42.23M
更新时间：2023-05-18
简要:
你是否想摆脱手机依赖症和拖延症？你平时工作/学习的效率不高？或者你做事的专注度不够？觉得自己不够自律？那就来“自习室”，让你的生活少点手机，多点专注。没错，专注自习室app是一款帮助具有以上这些问题的用户培养专注习惯的软件，将app的应用融入校园和教室的
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大小：13.76M
更新时间：2023-02-03
简要:
Mind提高专注度app是一款能够帮助你快速提高专注度的习惯养成的应用软件，也是为了让大家可以在这个浮躁的世界中找到一个专注的方式去学习而诞生出来的。如今越来越多的人依赖手机，喜欢上网看影视、玩游戏、刷微博、看抖音等，因此总是被这些而吸引，忘记学习。而通
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大小：26.01M
更新时间：2023-02-04
简要:
专注海洋app是一款高效率提升专注力的手机软件，在这里，可通过保持专注并累积专注时间，趣味搭建海底城市，达成专注目标，累计专注成就，逐渐实现自律目标，帮助人们提升专注的时长与效率，将”专注”变得简单、有趣。该软件支持自定义专注时间，您可以拖动小雨自己设置
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大小：8.6M
更新时间：2024-07-09
简要:
元气打卡软件app是一款非常好用的个人目标管理规划软件，用户在这里可以给自己的各类事项制定计划并付之行动，不仅可以提高做事效率，也能避免遗漏自己需要做的事情，同时还可以逐渐养成一个好习惯。 另外软件内还有独特的激励奖惩机制，您可以通过设
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大小：95.63M
更新时间：2024-07-05
简要:
今日打卡app是专门为现代人设计和开发的一款打卡软件，已经更名为：小日常目标打卡，可以帮助你达成目标养成好习惯、专注学习和工作。在软件中，用户可以在此进行设置打卡时间和打卡目标，可以通过查看日历的方式来浏览自己的打卡记录。 为了让用户能
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大小：20.98M
更新时间：2024-06-18
简要:
小计划打卡app是一款小而美的计划打卡软件，能够帮助用户改掉拖延症、提高执行力、养成好习惯，达成生活中各种“小计划”。软件帮用户做计划，每天做什么一目了然。还可以为关心的好友创建计划，也可以和好友一起抱团打卡、相互监督、共同进步。总之作为一款全免费
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大小：30.96M
更新时间：2024-06-13
简要:
习惯打卡养成app是一款坚持打卡的习惯养成类的手机应用，用户可以制定自己日常生活的规划，能够帮助用户设置任务清单来进行打卡，帮助你养成好习惯，戒掉坏习惯。每天打卡签到，提高自律性，提高工作效率，专注养成好习惯。用户可以在这里先为自己设定一个好习惯目
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大小：28.32M
更新时间：2023-03-07
简要:
闹钟打卡app是一款集打卡和万年历为一体的手机时间管理软件，是由南京迷之兰信息科技有限公司推出的。软件不仅可以让你进行每天打卡，培养每一个好习惯，还会随时记录你的美好生活，早餐、跑步、学习、阅读等生活中的每一个时刻，都会帮你记录下来。同时，软件支持配上自
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等级：
大小：15.29M
更新时间：2023-08-10
简要:
小打卡app是一款由合肥盛之昌网络科技有限公司开发并推出健康打卡app，可以帮助朋友们告别不健康的生活习惯。朋友们都知道在健康问题上，你自己比老天爷管用，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60
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大小：53.61M
更新时间：2024-01-19
简要:
小日常app是一款时下非常热门的生活习惯培养软件，它界面设计极其简单，没有社交和朋友圈的功能，旨在成为用户习惯养成的小工具和好帮手，用户可以通过它制定好需要养成的习惯，然后软件会每天按时提醒用户完成，比如用户可以制定日常跑步、健身运动等习惯。
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等级：
大小：12.12M
更新时间：2024-05-05
简要:
怎么才能养成好习惯，不妨试试打卡小日常app，这是一款日常打卡软件，能够帮助你记录日常小习惯，每天都来打卡，帮你养成好习惯，每天还有心灵鸡汤文章，很能舒缓自己的心情。另外软件打卡的背景超多，支持用户自定义，可以帮助用户更有目标的完成一件事情，提高自
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大小：39.11M
更新时间：2023-02-05
简要:
小习惯天天打卡app是一款主打日历打卡相关功能的软件，在这里，你可以创建专属于自己的习惯计划，像学习打卡、目标打卡管理、时间管理、小目标、小打卡、运动打卡、阅读打卡等各个方面的习惯，每天完成目标签到，解决你的拖延症，养成良好习惯，展望更好未来。此外你还可
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等级：
大小：29.67M
更新时间：2024-03-09
简要:
番茄锁app是一款实用性极强的手机应用锁软件，也是一款时间管理辅助工具，可以帮助使用者更好地控制手机使用时间，改善数字习惯。软件基于“番茄工作法”原力，将锁机时间划分为不同间隔，用户可根据需要进行自定义设置。在锁机期间，如果用户尝试强制打开，则会受
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等级：
大小：42.29M
更新时间：2024-06-29
简要:
好习惯打卡app是现在非常热门的一款生活软件，它可以通过科学的目标计划，不断提醒自己，激励着自己去完成，并指导你如何去行动。进入小日常，用户可以选择并制定目标，进行每日提醒打卡签到，并尝试着去完成它。其实在生活，大多数人都设立过个人的小目标，例如，
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等级：
大小：22.29M
更新时间：2024-06-14
简要:
明天要上课，可是凌晨非常想玩手机怎么办？我要考四六级，可是忍不住玩手机怎么办？小编为大家带来了远离手机app，它是一款功能非常强大的手机管理软件，拥有番茄锁定、定时、统计、排名、房间、关注等功能，旨在强制帮助用户合理使用手机。用户可以在这里创建“房
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等级：
大小：7.62M
更新时间：2024-06-01
简要:
禅定空间app是一款有效的时间管理自律专注的应用，软件的禅定模式能够在因为手机玩的停不下来时而无法专注的学习、无法早睡早起每天锻炼养成好习惯、无法坚持做自己想做的事情时帮助您逃离手机控并做好时间规划。不仅能够学习打卡、自律打卡、习惯打卡、早睡打卡，
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等级：
大小：16.18M
更新时间：2024-06-17
简要:
“时间都去哪了…”每当耳边想起这款歌曲的时候，难免不让人反思，时间到底去哪了呢？如果你与小编一样有着相同的疑问，那推荐给大家一款非常好用时间管理软件，爱时间app是由厦门秒记科技有限公司发行的一款时间记录软件，简洁的画面，精准的统计结果，可以让大家
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等级：
大小：144.26M
更新时间：2024-06-20
简要:
番鱼app是一款专注时间规划管理的软件，在这里大家能合理安排自己的时间、自律学习、合理分配规划学习等。软件为大家提供了专门的视频自习室，可以在线和其他伙伴进行连线学习，实现互相监督，在连线过程中，可以发送文字弹幕进行聊天等，从而帮助用户合理管理时间
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等级：
大小：53M
更新时间：2024-06-28
简要:
番茄空间app是一款可以帮助高效率自我管理的手机管理软件，该软件采用的是简单易用的番茄工作法，不仅能够帮助用户在短时间内投入工作当下中，集中精神完成工作，排除干扰，合理的安排休息时间，而且还能让您慢慢的养成习惯，使您更高效率、更健康的工作或学习。另
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等级：
大小：52.12M
更新时间：2024-04-26
简要:
米卡日常app是一款以“周”为概念开发的自律打卡提醒工具，现已改名为：口袋周计划。提供了多种实用的功能和精良的界面设计，帮助用户建立高效、规律的生活习惯。 其中，番茄钟是米卡日常打卡软件的核心功能之一，让用户能够集中注意力，有效提高工作
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等级：
大小：19.28M
更新时间：2024-06-25
简要:
小象慢慢app是一款能够帮助你调整作息、养成自律的打卡软件，软件正式改名为：不枯日常，不仅有减肥、早起、学习、背单词、运动、瘦身等打卡计划，还提供了设计感满满的摩天轮，可以切换不同的摩天轮，让它承载你的习惯永不停歇地转起来，而你也将会慢慢的自律起来
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等级：
大小：70.45M
更新时间：2024-05-03
简要:
柠檬自习室app是一款清新可爱的线上自习室工具，这款软件可以帮助你养成规律的自习习惯，让你能更加专注的完成自习，并提供提醒和打卡功能。用户可以通过该软件进入不同类型的学习自习室，并且可以这里设置学习目标，然后根据番茄时钟法来加强自己的学习状态，以便
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等级：
大小：43.63M
更新时间：2024-06-25
简要:
相信大家都立过不少的flag，但是你有实现多少呢？如果你还想挑战flag，那么不如到脸疼app执行吧，这是一款专注于立flag的手机软件，在这里你可以随意的设置自己的flag目标来执行计划，同时还能设置下简称天数、开始设计、设定提醒等内容，而且系统
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等级：
大小：28.6M
更新时间：2024-05-12
简要:
你是不是做事情总是精神不集中，喜欢做一半就拿起手机？是不是长时间玩手机根本停不下来？专注助手app，也叫做“不碰手机”，可以帮助您告别手机控，重新回归自律，关注健康生活，从此专注做好每一件事，不被手机打扰。有了它，每当你需要做一件事时，仅需简单设置时长即
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等级：
大小：23.25M
更新时间：2024-07-05
简要:
数育帮孩子端是一款能够帮助孩子更加自律的管理软件，有超多免费功能供你选择，当孩子端跟家长端互相连接后，家长就可以设置每天使用手机的时间，孩子每天完成的任务和目标可以获得积分，从而解锁使用手机的权限，让孩子实现自我管理，减轻家长管理孩子的精力，规范培
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大小：117.05M
更新时间：2024-07-08
简要:
fabulous app是一款可以帮助用户养成良好生活习惯的健康app，一般又称为Fabulous美妙激励，用户可以在app内设定一个目标，然后软件会帮您把这个目标养成您的一个习惯，从而让您以后都毫不费力地完成这些事。在应用的主界面可以看到完成任务
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