免费记录睡眠时间的app推荐

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大小：107.3M

更新时间：2024-06-25

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云中飞睡眠app是深圳市云中飞电子有限公司针对旗下智能产品配套发布的数字化管理软件，能通过语音识别技术和振动模式匹配对人体打鼾进行准确判断，并采用独有的核心算法准确判断使用者不同的鼾声指数，以此记录使用者的打鼾状况、止鼾效果及睡眠效果。软件支持实时

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大小：143.96M

更新时间：2024-07-04

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睡眠对于一个人来说非常重要，想知道自己的睡眠质量如何吗？那就赶快下载蜗牛睡眠app，轻松记录您在睡眠时的状态，说梦话、磨牙、打呼噜等等都可以全程记录，并且帮您分析浅睡眠和深睡眠，感知记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告。 蜗牛睡

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大小：102.08M

更新时间：2024-06-29

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你是否时常感觉到自己得不到好的睡眠？做事情力不从心、压力山大？那就赶快来试试这款小睡眠app吧，它是一款十分受欢迎的睡眠辅助应用，专注于睡眠、减压，不仅界面设计清晰简洁，使用过程流畅，而且整体功能都非常的贴心实用，并且将天然的白噪音和神奇脑电波完美

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大小：115.94M

更新时间：2024-03-08

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睡眠记录app是一款助眠神器，倾听自然之音，尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频，让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使用户保持作息规律，将生物钟调节到最佳状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。软件拥有

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大小：210.23M

更新时间：2024-07-06

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幻休app是一款提供了助眠、冥想、放松与缓解压力功能的健康应用，使用它不仅可以帮助你记录自己每日的睡眠状态、查看自己的梦话鼾声等数据，还可以引导您以一种放松且自然的方式安然入睡，改善您的睡眠。 同时当用户将软件打开放到床头后，幻休睡眠记

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大小：146.96M

更新时间：2024-07-08

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潮汐app是一款简单好用的番茄钟计时器，同时也是一款优雅好看的白噪音应用，它主要专注于工作、学习、减压、睡眠、冥想，当然还有白噪音，如果你总是没有办法让自己专注投入某件事，或者你总是因为懒惰、拖延症，从而工作效率低、压力越来越大，或许你可以试试潮汐

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大小：40.75M

更新时间：2024-06-25

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CLife睡眠app是一款非常专业好用的睡眠辅助监测软件，它能够实时知晓您的睡眠质量，监测睡眠数据并给出详细的睡眠报告和睡眠改善方案，同时还可以与场景进行联动，添加家庭智能设备，为用户提供智能睡眠、智能温控和智能闹钟服务，根据您的睡眠状态智能调节空

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大小：99.57M

更新时间：2024-05-23

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如果你经常受失眠困扰，很可能你已经听说过白噪声了，那可以试试小编带来的睡眠白噪声app，这是专为睡眠不好的朋友们打造的一款助睡眠软件，其中提供了海量适合放松和睡眠的自然声音，例如鸟鸣、风声、流动的溪水、海滩的浪声、海滩的浪声等等，可轻松帮助用户放松大脑、

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大小：9.12M

更新时间：2024-06-15

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晚上你会辗转反侧吗？会失眠睡不着吗？那你有没有想过听悠扬的音乐入睡？小编建议试试这款睡眠助手app，内含有30多种背景音频，提供海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等类型，任你选择，从而改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你

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大小：49.11M

更新时间：2024-06-01

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小梦睡眠app是一款专注改善睡眠质量、提高睡眠效率，科学培养良好作息习惯的手机软件。这款软件里面提供了多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，从而帮助用户能更加容易入睡。此外，这款软件还全新打造AI睡眠教练功能，运用创新型睡眠

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大小：29.61M

更新时间：2023-04-25

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涟漪睡眠app是一款十分出众的睡眠辅助应用，它是以“全景沉浸式催眠”为核心体验，通过提供多元化自然白噪音、专业的梦境引导、减压助眠音乐、专业冥想音乐、正念冥想引导训练、478呼吸训练、智能入睡闹钟、专业唤醒等多元化功能，为用户有效改善整体睡眠质量、舒缓焦

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大小：58.28M

更新时间：2024-06-29

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好睡眠365app是一款专门针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的专业医疗睡眠APP。该软件将传统失眠症患者进行认知行为治疗，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我治疗的新模式。同时，好睡眠365平台还会定期推送专业医生的康复视频，提供医

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大小：42.1M

更新时间：2024-05-04

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好睡眠365医生版是由杭州琅玕科技有限公司专门针对具有一定资格的医生开发的一款诊后移动医疗应用软件，咨询医生可以通过电话问诊、电话预约咨询、线下名医就诊、诊后咨询，不仅可以随时随地为患者提供咨询服务，给医患双方带来移动医疗新时代的体验，同时，还可以通过病

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大小：18.49M

更新时间：2023-04-13

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Dive Health软件是一款有助于大家睡眠的健康自助工具应用软件，在软件内可以给用户提供很多的有助于用户入眠的白噪音，除了有资格功能之外，该软件还可以给用户提供简单、现代的冥想练习，其中的练习方法丰富多样，用户也只需要花费5-20分钟不等，就能

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大小：66.53M

更新时间：2023-12-01

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如今，睡前刷手机成为了大部分年轻人改不掉的习惯，也控制不好时间，长期熬夜对身体很不好，为此小编带来了睡眠小镇app，这是一款结合了养成游戏的闹钟软件，能够帮助用户培养规律作息，只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标，每日达成你设置的就寝、起床目标，就可

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大小：53.29M

更新时间：2024-04-09

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牛牛睡眠app是一款超好用的手机助眠软件，用户可以通过这款软件进行分析自己的睡眠情况，帮助用户进行改善自己的睡眠质量，不仅如此，这款软件内涵盖了自然万物音、ASMR内容、冥想解压等内容，让你忘记烦恼焦虑达到内心的宁静，轻松平和快速入睡。还有各种能够

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大小：18.96M

更新时间：2023-03-22

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SleepNote睡眠监测软件是一款专注于睡眠监测的手机app，其主要作用就是对用户的睡眠质量进行监测，并所有的监测数据都是会在上面显示出来的，以便让用户清楚的了解自己的睡眠，而且软件还有不错的促眠功能，帮助用户快速入睡。而且软件界面非常简洁，会将各种不

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大小：34.45M

更新时间：2023-10-12

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森林睡眠app是由深圳市思立普科技有限公司专为失眠的人打造的一款睡眠监测产品，软件遵循睡眠医学，核心采用自主研发的sleep Fit™算法技术，可以通过设备（APP或硬件设备）更准确的获取体征数据，拥有专业睡眠报告和全新夜间模式，有效帮助用户夜间使用更舒

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大小：15.31M

更新时间：2023-02-10

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有宁睡眠app是一款集睡眠监测、辅助入眠、夜间预警等多功能于一体的手机软件，这款软件是与硬件相结合的产品，充分考虑了多种睡眠应用场景，为用户提供更贴心的设计。它不仅能记录你的睡眠身体状态，然后进行相应的数据分析，并给你提供专业的建议，让你的睡眠质量得到改

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大小：16.64M

更新时间：2024-06-15

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睡眠追踪app是一款专门为有睡眠障碍以及失眠的小伙伴打造的实用睡眠检测软件，用户可以通过软件在线监测自己每天的睡眠状况、监测自己的睡眠质量，更了解自己的睡眠规律。而且软件还提供了超多轻音乐、白噪音等助眠音乐，用户可以随意选择搭配，帮助其放松身心，快

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大小：38.84M

更新时间：2023-02-07

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睡眠冥想轻音乐app是一款可以定制各种背景纯音乐的音乐播放软件和音乐制作软件。某些时候，我们总想一个人安静一会儿。伴随着舒缓的纯音乐，聆听大自然的声音，自己的心也随着空灵的音乐飘向远方。软件包含几十种大自然的声音，可以帮助睡眠，可做为睡前音乐帮助你美美的

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大小：60.01M

更新时间：2023-02-07

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蜗牛深度睡眠是一款非常好用的手机助眠软件，拥有多种高质量的白噪声、潮汐、雨声等的音乐，放松你的耳朵和大脑，帮助你更容易睡着并且提高睡眠质量。在这里用户不仅可以找到丰富的音乐素材，还可以制作自己喜欢的睡前音乐，享受音乐的同时让你睡得更香。另外蜗牛深度睡眠还

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大小：16.64M

更新时间：2024-04-27

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睡眠大师app是一款睡眠健康伴侣应用，软件从大自然与冥想中获得灵感，海量音频内容，帮助用户从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空，减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。软件将陪伴用户度过夜晚美好的睡眠时间，培养用户的

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大小：16.2M

更新时间：2023-02-02

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考拉睡眠app是是由南宁耐动网络科技有限公司研发的一款智能监测睡眠数据软件，通过该软件可以反馈睡眠状态、时长、质量等数据。通过早睡计划的制定，让身体在适合的时间得到休息，提升睡眠质量，从而帮助用户，特别是学生和上班族，现在都喜欢时刻抱着手机不放，睡前必玩

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大小：34.8M

更新时间：2024-03-26

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我们每天都会睡觉，那么你知道自己的睡眠质量如何吗？想要知道的话，就来试试睡眠追踪官方版，这是一款专门用来统计用户每天睡眠情况的app，提供了睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间等多项数据，还会为每天生成的数据打分，让用户对自己的睡眠有更直观的了解，并且内置了闹

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大小：49.63M

更新时间：2024-06-27

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睡眠精灵是一款全新的解决用户入睡难题、监测睡眠质量并提出改善方案的睡眠伴侣App。本软件提供睡眠锁屏、世界排行、睡眠监测、梦话录音、健康贴士等功能，一目了然的睡眠数据可使用户准确掌握睡眠状况，一键锁屏可解决“睡眠拖延症”，梦话录音让用户发现自己不为

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大小：11.37M

更新时间：2023-08-26

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你是否因为压力过大而郁郁寡欢呢？是否因为睡眠质量不好而焦虑？不管是因为什么愿意导致无法深入睡眠，下面小编为你推荐葵花睡眠app，这是一款解压放松软件，能帮助每一个热爱生活的人，拥有充足的睡眠，放松身心，拥抱更好的明天，在睡眠管理基础上，是您提高工作、学习

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大小：49.46M

更新时间：2022-10-30

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睡眠神经图英文名又叫做“Somnus”，它是一款非常治愈的冒险解谜类手游，该游戏的画面细腻、唯美、梦幻，精致的绘画风格和奇幻的背景音乐，加上神秘的氛围让玩家获取视觉和听觉上的双重独特体验，仿佛身历其境般感受冒险之旅的魅力。在游戏中玩家们将在一个小女孩的梦

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大小：8.88M

更新时间：2022-09-30

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睡眠催眠大师app是一款专注于解决睡眠问题的软件，为经常失眠的用户所打造。软件采集了600多种自然界的声音，海量的声音素材结合科学的催眠方法，让你可以快速放松入睡，渐渐进入深度睡眠，睡个好觉。另外你还可以监测自己的睡眠质量，通过每日的监测数据来为你进行智

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大小：38.98M

更新时间：2022-09-12

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您是否会因考试、加班等短暂性事项变化或者因焦虑、压力等情绪问题导致失眠？那您不妨来下载章鱼睡眠app试一下，这是一款可以改善睡眠质量的助眠软件，帮助您改善睡眠。软件内置许多超棒的白噪音，在您在压力大需要解压的时候，可以来曲“纯净之旅”放松整个身心；当您情

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大小：97.41M

更新时间：2024-07-07

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sleep cycle安卓版中文版是由国外Sleep Cycle AB开发，且支持简体中文语言的一款智能闹钟，不过在这里不仅支持用户自定义设置所需要的时间闹钟，还有一个唤醒闹钟功能，这个闹钟是应用系统程序会根据用户从睡前到早晨的睡眠，获取详细分析来