恬然健康app下载，一款优质实用的健康管理小助手，通过恬然健康app记录身体各项指标信息，提供丰富优质的健康饮食建议，养成良好的喝水习惯，欢迎下载。

恬然健康是什么

恬然健康是一款专注于健康管理的应用，

为您提供健康饮食、健康喝水和身体指标计算等功能，

助您建立健康生活习惯，关注身体健康，实现身心平衡，享受健康生活的美好。

恬然健康app功能

【健康饮食】

健康的饮食摄入，能够为您提供营养均衡的同时，还能控制体重、改善肠胃问题等。碳水化合物、脂肪、蛋白质等不同的饮食建议摄入，让您在饮食上更加合理、健康。

【健康喝水】

通过喝水打卡的方式，帮助您建立良好的饮水习惯，保持身体水分平衡，促进新陈代谢，改善皮肤状态。记录每天的饮水量，监控水分摄入情况，让您时刻保持清爽、健康。

【身体指标】

设有身体指标计算功能，帮助您轻松掌握身体状况，包括体脂率、能量计算、骨架系数等重要指标的计算。通过身体指标计算功能，您可以了解自己的身体状况，制定合理的健康目标，监控身体变化，全面关注健康状况，从而更好地管理自身健康。

恬然健康怎么样

1、健康身体少不得运动与饮食结合，你可以在这里享受到全面服务；

2、免费开启模式，让我们更及时的知晓运动饮食那些事！

3、都是专业的信息参考，让你发现适合自己的菜单。

恬然健康好用吗

能够享受到特别丰富简单每日生活健康饮食；

内置运动健康饮食安排简单，多种优质服务；

带来便捷生活健康喝水体系，全新喝水贴士；

具备强大身体健康计算器，便捷的了解身体；

带来十分简单每日生活饮食营养计划的制定；

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