-
大小:104.79M
更新时间:24-08-07
系统:Android
版本:v6.6.0
小睡眠app
- 详情
- 相关
- 评论
你是否时常感觉到自己得不到好的睡眠?做事情力不从心、压力山大?那就赶快来试试这款小睡眠app吧,它是一款十分受欢迎的睡眠辅助应用,专注于睡眠、减压,不仅界面设计清晰简洁,使用过程流畅,而且整体功能都非常的贴心实用,并且将天然的白噪音和神奇脑电波完美的结合在一起,能够帮助你忘记疲惫、快速进入睡眠状态,从而得到精神上的放松。
小睡眠app为各位用户提供白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、爱豆哄睡等助眠内容,并且还支持监测睡眠、记录梦话、智能闹钟和CBT-I数字疗法,甚至还拥有专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,其中在睡眠服务基础上,也是保持专注、减少拖延、冥想静心、看书阅读的好帮手,有需要的小伙伴可千万不要错过哦。
软件功能
1、专业疗愈催眠曲
春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。
2、百变氛围织梦境
融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光。
3、个性化自由搭配
多达3个声音同时播放,每个音量大小与播放与否独立控制,定时、收藏和推荐样样好用,我们来生产,你来选择什么是完美的助眠组合。
4、工作生活多面手
在助眠基础上,你可以延伸它使用场景,它是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。
5、内容每周上新样
引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作,每周更新多个高质量内容。
软件特色
【入睡 · 快】
白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
【睡觉 · 香】
心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香
【梦境 · 甜】
晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
【作息 · 好】
睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒 · 柔】
智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……
小睡眠app怎么记录睡眠
1、首先要做的是进入应用,然后选择下部菜单栏中的"睡觉",点击"开始记录睡眠"。
2、出现了一个教程,这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录,有一点要注意的是,我们手机的电量一定要保持充足。
3、将屏幕向下放置即可开始记录,如果需要设置闹钟的,点击那个闹钟设置,会出现一系列的闹钟选项。
怎么设置定时?
1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。
2、然后我们就可以看到一个提示,告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。
3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。
适用人群
1、轻、中度失眠困扰的人。
2、因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人。
3、爱哭闹的宝宝和不易入睡老人。
4、学习、工作、冥想等需要来点声音的。
更新日志
v6.6.0版本
-“自在正念”频道大更新,新增包括:熬夜自观、放下手机、心灵晨练……等30+课程;
-全新“国风”白噪音,聆听旧事物好声色,上线包括:古风小曲、色矿研磨、打算盘……等十多首音频内容;
-抓到一些bug,并消灭。
「 近期更新回顾 」
-新“声幕”功能,打造一个完全个性化的视听觉盛宴;
-新“自在正念”频道,一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
-新“睡觉搭子”,打造治愈系睡房,眠友间互相监督,自律更有动力。
「 睡眠知识学堂 」
为什么睡多了反而浑身没劲
一般情况下睡眠时间保持在7~8个小时左右即可,如果睡眠时间过长,就会影响大脑皮层的兴奋,导致大脑皮层的兴奋性降低,从而引起越睡越困浑身无力的情况出现。
同类热门
猜你喜欢
助眠软件哪个效果最好?这里小编给大家带来了催眠助眠软件大全,这里收集整理了多款效果好的助眠软件,在这些助眠软件app里用户可以选择自己喜欢的音乐来在睡前收听,减压放松、调节情绪、提高专注及消除疲劳等等,让用户能够快速忘记疲惫进入深度睡眠,得到精神上的放松,从而快速帮助自己睡眠。如果你也被睡眠问题困扰的话,那就快来挑选一款喜欢的助眠app试试吧。
共有 23款应用全部>>
自律是一个人最高级的自由,可以将目标转化为动力,循序渐进的达成,潜移默化中朝着自己想要的生活靠近。而作为考研党,如何更好的自律就很重要了,为此小编给大家免费提供考研党必备自律app下载,包括番茄ToDo、CoStudy、Forest 专注森林、不玩手机、Alarmy、小日常、小睡眠、不背单词、达目标、Offscreen、飞项等等,这些都是小编亲测过的非常好用的考研自律软件,可以保证能够助你考研一臂之力,欢迎免费下载体验。
共有 22款应用全部>>
睡眠是影响人的身体健康的一大重要因素,不同的睡眠的状态以及睡眠时间都会在不同程度上影响人的精神,但是人们在睡眠状态中是无法得知自己的睡眠时间以及睡眠状态的,所以就需要睡眠记录软件来将人们的睡眠时间以及睡眠状态记录下来,并且给出分析让用户可以知道更加详细的身体数据,这里为大家整理了一些好用的免费记录睡眠时间的app推荐,包括云中飞睡眠app、蜗牛睡眠app、小睡眠app、睡眠记录app等,利用这些睡眠记录app用户就可以轻松的就下自己的睡眠情况了,有需要的朋友快来下载使用吧。
共有 33款应用全部>>
在紧张的生活压力下,现代人的睡眠质量都不算很好,在城市的喧嚣与繁华中,人心的浮躁会让睡眠质量有一定程度的下降,那么如何改善自己的睡眠质量呢,如果我们知道自己在哪个时间的睡眠质量高德话,我们就可以得到到底是什么影响了我们的睡眠质量,就可以根据问题来进行改进,而监测睡眠的app就可以帮助我们记录下我们的睡眠状况,那么监测睡眠的app哪个好?这里小编就给大家整理出了监测睡眠最准确的手机app,例如云中飞睡眠app、蜗牛睡眠app、小睡眠app、考拉睡眠app等等,有需要的小伙伴按需选择哦。
共有 28款应用全部>>
类似软件
-
14.56M512人在用良好的睡眠是心理健康的基础
-
93.44M4918人在用随着医疗的发展,看病变得比较昂贵,而且去大医院挂号也比较复杂。所以小编为你带来的是快速问医生在线咨询软件,这是一款针对安卓用户而设计的一款看病软件,拥有各种类型的权威医生为您解答各种健康问题,可以通过海量病例快速查找答案,还可以在圈子中与网友交流健
-
37.63M448人在用白噪音app是一款提高睡眠、冥想专注、放松、专注与学习的身心健康应用。软件从大自然中获得灵感,为用户提供了自然声音、催眠曲、海洋声音、雷鸣声音、流水声、风声、雨声、虫鸣鸟叫、3D耳朵按摩、婴儿安抚睡眠、水晶钵疗愈、萨满鼓疗愈、大脑活化等海量音频内容
闪电减肥饮食记录app18.6M1274人在用闪电减肥饮食记录app是一款记录日常饮食数据的饮食记录软件,其中提供了减肥健身、运动减脂,健康饮食、营养管理等功能,里面针对不同人群提供健康计划,多种健身训练供你选择。同时用户在软件里面不仅可以查看到每天摄入的饮食卡路里,帮助用户记录自己的体重变化
查看热门标签
网友评论0人参与,0条评论
最新排行
-
21.12Mv1.1.9安卓版上海挂号网app是一款专为在上海需要看病预约挂号找医生的综合服务软件,也俗称为上海市医院预约挂号平台app,是独立的第三方挂号服务平台,基于移动互联网医疗技术,为患者提供方便快捷的就医服务。通过该软件用户可以随时在线预约挂号三甲医院,为用户提供最便
-
81.3Mv3.6.3安卓版朝阳健康云app是由北京朝阳医院根据互联网和医疗健康指导意见而打造的一款利用信息技术改善医疗服务的一款移动软件,通过该平台,用户可以在手机上查看自己在朝阳医院的就诊记录、病理查阅、处方、检验、报告查询等,还能进行预约服务。软件会及时为用户推送你在医
-
97.46Mv6.10.0安卓版大专家用户版为您的健康保驾护航
-
76.81Mv3.40.24安卓版慧医app最新版本是一款为患者提供多方位就医服务的手机软件,这款软件旨在通过移动医疗应用,简化医疗流程,改善患者就诊体验。在这里,用户可以通过手机在线预约挂号、自助缴费,账单查询,报告查看、健康咨询等服务,让用户不用出门就能预约看诊,再也不用到医院
-
59.31Mv3.7.7安卓版问问风湿app是一款风湿医生专属的线上资讯交流平台,主要是为风湿专业医师提供学会会议信息、年会直播,因此风湿医生在这里可以看到各种会议信息和资讯、学习风湿相关专业知识、跟踪风湿领域进展、查阅名老专家经典医案、探讨风湿疑难病例等。 软件也
-
63.51Mv2.7.4安卓版解忧暖心喵app是一款专注于青少年心理健康的心理咨询服务软件,同时也是青少年心理匿名问答社区,用户可以在软件上采用“匿名”的方式进行交流,让孩子没有顾忌的在平台中畅所欲言,说出无法当面向父母和老师们想说的话。 当然,如果想排解学习、生活、情感等压力,用
-
20.98Mv3.6.11安卓版找产品,上环球医药网APP
-
143.83Mv74.0.0安卓版毓璜顶医院app是杭州恒生芸泰网络科技有限公司为烟台毓璜顶医院定制开发的智慧医院手机客户端,又称为毓璜顶app、烟台毓璜顶医院app,为用户提供手机挂号(当日/预约)、报告查询、费用查询、就诊卡充值,自助缴费、排队叫号、健康百科等功能,让患者可以直
-
111.31Mv1.2.5安卓版云上妇幼app是为广大妇幼医生打造的医学教育培训平台,也是“互联网+云上妇幼”智慧服务平台,充分发挥互联网的资源整合能力,将互联网信息技术与妇幼卫生健康工作深度融合,推动妇幼领域的创新、发展。升级智能化妇幼公共卫生管理,开展远程会诊、线上转诊、远程指导、
-
15.98Mv1.1.1安卓版复旦大学附属眼耳鼻喉科医院由于多年来一直致力于耳鸣诊疗研究,基于自主专利成果开发国内首款耳鸣诊疗APP——耳鸣rs,收获了大量的用户和好评。在此基础上李华伟教授团队继续优化推出了复旦耳鸣rsapp,更加关注用户体验,软件只需10分钟就能了解耳鸣的种类、频
-
36.27Mv1.0安卓版朝花睡眠app是一款专注于睡眠和心情放松的软件,可以帮助入睡困难、失眠者或者工作压力大的用户放松心情,放空大脑,更快速的进入睡眠状态,提高用户的睡眠质量。在这里,为您提供了自然声音、冥想练习和睡前故事等海量分类的音频内容,让您能够从快节奏的生活中抽离出来
-
11.83Mv1.2.1安卓版广安门医院南区app是由苏州智康信息科技股份有限公司专为广安市民推出的一款生活医疗服务平台,提供在线预约、报告查询、科室介绍、就医指南以及医院的信息公告等服务,患者可以在软件内对医院中的所有科目进行查询预约,并且还能查看科室医生的排班信息,为用户的医院挂
-
47.95Mv2.2.6安卓版人卫临床助手app是一款由人民卫生出版社推出的临床决策辅助系统的应用客户端,里面汇集了国内各层级医院的典型病例和临床决策分析过程,并以临床诊疗指南、专家共识、人卫精品学术专著为内容资源,建立临床决策知识框架,辅助临床医生做出符合现实场景的临床决策,提高医
需要授予该应用的权限
+访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
-------------------------------------
获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
-------------------------------------
获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
-------------------------------------
改变WiFi状态
改变WiFi状态
-------------------------------------
写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
-------------------------------------
访问外部存储
访问外部存储的权限
-------------------------------------
拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
-------------------------------------
修改声音设置
修改声音设置信息
-------------------------------------
使用振动
允许振动
-------------------------------------
唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
-------------------------------------
录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
-------------------------------------
使用蓝牙
允许程序连接配对过的蓝牙设备
-------------------------------------
开机自动允许
允许程序开机自动运行
-------------------------------------
读取电话状态
访问电话状态
-------------------------------------
获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
-------------------------------------
改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
-------------------------------------
排序系统任务
重新排序系统Z轴运行中的任务
-------------------------------------
读写系统设置
允许读写系统设置项
-------------------------------------
挂载文件系统
挂载、反挂载外部文件系统
-------------------------------------