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Keep iPad版

版本：v8.2.20
大小：436.8M
语言：简体中文
类别：运动健身
授权：内购
更新：2024-07-06
厂商：北京卡路里科技有限公司
标签：有氧运动健身房健身减肥小仙女app 生活必备app

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9.4

详情介绍

Keepipad版是一款专为热爱健身的人士打造的移动健身软件。软件主要分为训练、关注、记录、分享四个核心板块，其中训练板块为用户提供了基础、燃脂等不同程度的视频跟练，并且每个视频训练课程时间都不长，分接的小动作时间也很短，用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。

对于一些女性朋友在意无氧运动是否会练出肌肉的问题，我想大可不必担心。Keep提供的运动视频课程对于减肥是间接的，减脂却并不减重，其减肥效果并不明显，反而对塑形效果更好，所以女性朋友们可以放心大胆的去练，反而对自己的体型有很好的帮助。除了训练功能外，Keep ipad版还推出了运动、食物热量查询，卡路里消耗查询，健康评测，小组社交等众多实用功能，需要的朋友快来下载试试吧！

keep ipad版优势

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

适用对象

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

更新日志

v8.2.20版本

8.2.20 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 自定义课程和训练方案编辑体验优化，支持循环组编辑、课程删除以及分享发布，支持手表分段数据转成方案。

- 最佳成绩扩展，支持骑行 FTP、俯卧撑、平板支撑、硬拉等数据记录。

- 运动记录数据编辑体验优化，可以修改运动记录数据，支持通勤、比赛和锻炼类型修改。

- 装备库数据绑定优化，可以展示更多智能设备了。

应用截图

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