7分钟全面锻炼 V0.98

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• 软件类型：免费
• 所属类别：保健与健身
• 更新时间：2013-05-19
• 程序大小：375k
• 系统要求：2.1 及更高版本
• 推荐指数：
  (已有40位用户)

• 内容介绍
• 权限(3)

• 开发者：manatlan

这里是一个完整的锻炼，在短短7分钟的完美工具！
你只需要一面墙，椅子和地板垫。

http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx

http://lifehacker.com/these-12-videos-show-the-proper-form-for-a-7-minute-ful-499199366

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