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生活贴士！秋季健身的最佳打开方式
秋季天气凉爽，既没有夏季的酷热难耐，也没有冬天的寒冷刺骨，是健身爱好者们最重要的一个季节了，俗话说“秋季不健身，一年全白练”，但是，这并不代表可以随心锻炼。选择好的时间点和对的运动方式，这才是健身的最佳打开方式。
来源：央视网发布时间：2020-10-05
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