鸡头米、菱角同是生长在江南水中的珍品,功效各有所长。鸭子、大闸蟹不仅味美,也是秋令进补食材的好选择。让我们为您推荐秋日餐桌上的宝藏食物。
中秋节除了赏月,还有哪些“好物”值得推荐?一起来看看吧。
秋季易上火,菊花清降、桑叶宣散、沙参补水,多维度去火效果好。北方的山楂,南方的陈皮,餐桌上的砂仁,调理脾胃,好处多多。秋季如何养生我们从食材讲起。
情绪是一把双刃剑,很多疾病都与情绪有关。从情绪角度来讲,林黛玉的身体之所以不好,主要是悲和忧两种情绪导致的。中医专家带您解读《红楼梦》当中的养生之道。
清明节的前一两天就是寒食节,寒食节讲究禁烟火、吃冷食,食物偏寒凉。中医看来,此时的养生重点在于生发阳气,固护脾胃。清明时节适合吃哪些美食?
一年之计在于春,此时养生很关键。立春时节要升肝阳,雨水时节要疏肝气,惊蛰时节,宜养肝血;春分时节,宜平肝阳。春季养生该怎么做?中医专家教您顺应时节养身体。
夏至,是古人采用土圭测日影的方法最早被确定下来的节气。中医认为,夏至以后、立秋之前这段时间气温高、雨水多,自然界中热气和湿气混杂,湿热之邪当令。湿邪容易困脾,人往往会出现食欲不振、腹泻等症状。而热邪易伤及心的阴液。所以,夏至养生要健脾胃、清心火。
二十四节气各有什么需要注意的养生重点?
古民俗,新用法,二十四节气学堂,教你顺应节气来养生。
俗话说:“小寒大寒,冻成冰团。”小寒节气正值“三九”隆冬前后,冷气积久,土壤冻结,河流冰封,寒霜覆盖着草色,因此小寒节气的到来,也意味着我国气候开始进入一年中最寒冷的阶段。
俗话说:“小寒大寒,无风自寒。”此时,天寒地冻,万物敛藏,我国北方地区风大低温,地面积雪不化,冰冻三尺。而受冷空气影响的南方地区,也逐渐开始降雪。
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养生专家推荐春季食材,大厨烹制养生美食。
千百年来,二十四节气不仅为农事生产提供科学依据,而且还与人们生活、健康、疾病密切相关。
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江苏扬州:做年蒸赏非遗,老城社区热气腾腾迎新年;汉字里的中国年·“年”:谷物成熟,大有收成;龙年寻找“中国龙”·辽宁查海遗址:中国最早的龙;寻味中国年:列车开往的方向,就是家的方向。
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