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享“瘦”生活
每天只需10分钟,减肥,健身轻松搞定!在这个看脸的世界,胖纸是没有任何出路滴~
本专辑共收录
12
款应用
更新时间:
2017-10-20
「Keep」- 你的自由运动场,打开 App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。
运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
「Keep」核心特点:
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景
- 陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
- 全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况
- 分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持
热门课程:
- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 翘臀养成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在运动。
马上开启你的 Keep 之旅,完成你的第一次训练,迈出有氧第一步,上下班使用 Keep 骑行记录,让运动成为你必不可少的生活方式之一。
Keep -自律给我自由!
如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 hi@gotokeep.com
Keep自由运动场
2021-06-01
下载:21701次
大小:67.11M
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咕咚运动,追踪运动路线,激励能力提升!
【全国首款GPS运动激励软件】追踪你的运动路线,实时监测运动数据,提升你的运动能力!还为自己的身材烦恼?还为自身的健康担忧?还为拒绝运动找借口?还为昂贵的设备而纠结?现在就让【咕咚运动】来解决一切问题,只需简单操作,就能体验到更好玩的运动方式!
基于GPS全球定位技术,通过独有的计算方法,追踪运动路线和距离;实时监测运动速度、海拔、时间;准确计算卡路里燃烧。当完成运动后,你的运动数据自动同步到咕咚网(codoon.com),在这里你可以查看所有的运动历史和统计,获得详尽的数据分析;发布运动路线,与朋友们分享你的进步历程;并可参加丰富的运动挑战项目。
无论你是刚刚加入健身行列的新手还是身经百战的运动健将,都需要的追踪和监测才能使你不断进步,从而推动自己运动能力的提升。【咕咚运动】使你不必再为寻求专业教练的帮助而支付高昂的费用。
了解一下【咕咚运动】的神奇功能:
通过GPS全球定位技术,追踪运动路线,监测距离、速度、海拔;
实时查看运动所处位置以及运动图表;
运用独有算法,准确计算卡路里的燃烧;
多种可自定义的运动模式,目标、挑战任意选择;
自动同步运动路线和数据到咕咚网(codoon.com);
在各大微博分享运动成绩,让更多人激励你进步,又或是显摆一下傲人成绩;
运动风景随手拍,无需停止运动。选择上传的照片会出现在路线位置上,形成地理标记;
运动历史记录本地保存,随时随地掌握自己的状态;
注意:GPS全球定位系统在持续后台运行,会显著降低电池寿命。
咕咚运动 Codoonrun
2019-09-04
下载:27万+次
大小:77.74M
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【悦动圈】最火爆的手机运动社区。
跑步软件和运动软件中得过奖而且刺激好玩得软件,有木有?悦动圈作为2014金熊掌奖获得者推出跑步运动还能拿红包,在跑步软件和运动软件中脱颖而出。
悦动圈是跑步软件和运动软件中赛事最丰富,竞技最刺激的跑步运动软件!
悦动圈是各大市场多次重磅推荐的跑步运动软件,主要有以下功能:
1.跑步领红包--每天跑步或者健走2公里,就可以100%获得现金红包哦!
2.百校大战--全国2000余所高校参加全国最大规模的跑步运动赛事,揭起跑步运动高校风!
3.印花挑战赛--团体成员互相鼓励,鞭策,集体跑步运动拿印花,跑步运动疯抢大红包!
4.同城活动--便捷的活动组织管理神器,一键触达,全员定位!跑步运动一键记录!
悦动圈跑步
2021-05-26
下载:69万+次
大小:162.42M
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啡哈瘦身操,减肥就是这么轻松有趣。
啡哈健身与亚洲健身学院进行深度合作,入驻的教练均来自业内专业教练。 啡哈健身为用户提供减肥、塑形、瘦身等主要功能服务,设有:有器械健身、无器械健身、力量训练、瑜伽、格斗、民族舞、古典舞、搏击操等训练课程。 啡哈健身是一款健身在线教育类APP,致力于为用户提供健身训练指导、线上健身课程定制、教练线上实时指导、健身社区分享、健身圈子等于一体的健身服务应用。 健身训练为用户提供更专业的健身指导,让用户随时随地进行科学健身锻炼;线上健身课程定制,根据用户需求健身目标和身体数据推荐相应课程,或者由专业教练为用户个人定制课程,健身教练线上指导让用户与专业教练 "面对面"健身指导。社区圈子为用户找到志同道合的健身伙伴,分享健身成果,交流健身体验,让健身不再孤独乏味。 想获得啡哈健身更多信息 微博:@FitHub 微信公众号:Fit_Hub 电话:010-53352703 官网:http://www.fithub.cc
啡哈健身
2018-08-21
下载:1365次
大小:43.77M
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Try----你不光想得美,你还做得到, 私人健康管理平台,开启健身新时代。
【健身打卡】多名健身达人和业内专家人士根据自身经验,设计出适合不同人群的锻炼方案;
【量身订制】根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案;
【百变方案】用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案;
【视频教学】专业配套的视频,给你标准的动作演示,以及坚持下去的动力,让你练就火辣身材;
Try,专为解决以下苦恼而生:
一、尝试过市面上大多数健身软件,却觉得不适合自己;
二、时间不够,想选择时间短、效果好的,却发现找不到;
三、健身房私教成本太高,自己去锻炼却总是动作不到位。
如果你有以上苦恼,就快加入try吧,人鱼线、马甲线、美好的身材正在召唤你。
热门课程:
l Tabata急速燃脂
l 腹肌撕裂者
l 马甲线速成
l 纤细小腿计划
l 消灭拜拜肉
l 5分钟活力早操
Try
2019-06-18
下载:546次
大小:48.63M
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【咪咕善跑,中国移动咪咕公司运动健康赛道明星产品】
健身、跑步、运动、饮食为您全方位提供专属健康服务方案。
【海量顶级IP训练课程】
-《莱美28天挑战》、《莱美青少年课程》、《莱美拳力无敌》、《FIIT高强度训练》、《莫斯利定制减脂》、《轻有氧·塑身操》、《女生芭蕾塑型操》、《体态普拉提》、《亲子锻炼 快乐时光》、《4周跑步肌力提升》、《精品云瑜伽》、《纤合度"5+2"训练》
【定制训练和饮食计划】
-莫斯利轻健身轻断食理论基础,科学高效的训练饮食计划,值得尝试。
-跑步计划、久坐舒缓计划、速瘦计划丰富的计划体系,适合各类人群。
【记录健康数据】
-跑步、健身、饮食、骑行、步行记录,精确记录每公里里程,每卡路里消耗,见证你的身体变化。
【新增UFC精英训练课程】
UFC PI与咪咕善跑联合研发了一套围绕大众健康生活理念,创新开发"民用化"的科学训练体系,课程包括综合格斗、力量体能、青少年健康、运动康复理疗和运动营养,登录咪咕善跑UFC专区即可畅享
咪咕善跑
2022-06-14
下载:10148次
大小:152.73M
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你有没有一个关于旅行的梦想,渴望用双脚去丈量世界的长度?
「现在加入WALKUP环游世界之旅!」
• 在这里,你需要靠「步数」造访世界各地的城市,在旅途中体验各种脑洞大开的奇闻乐事,体验运动带来的不一样的乐趣。
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WALKUP
2019-03-01
下载:13355次
大小:77.26M
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乐动力团队又一力作,只为爱跑步的你。
最简洁、酷炫的界面,一键开跑,回归本质。
1、运动记录更精准,源自乐动力多年算法积累:
- 基于GPS地图定位技术和多项校准算法,准确记录跑步;
- 实时监测运动中的速度,并根据用户体质,计算热量消耗。
2、语音伴跑,跑步并不孤独:
- 科学的语音提醒,跑步过程中对自己的状态更加了解,助你越跑越快。
3、实时的天气情况,让你心中有数
客服邮箱:support@ledongli.cn
商务合作QQ:102020834
乐动力跑步
2016-05-09
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大小:28.11M
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悦跑圈是一款面向跑步爱好者,专注于跑步的运动社交类APP。精准的数据记录工具、计步器功能、独有的跑步健身社交圈子……只要你想跑步,想要健康,「悦跑圈」就在这里。 • 跑表族:新增跑表数据接入 不带手机没关系,悦跑圈app可以同步跑表数据,跑步里程随心记录! • 减肥帮:室内室外都能跑 户外、跑步机双模式,雾霾、严寒、酷暑再也无法阻止你的脚步,足不出户,悦跑千里! • 社交狂:知心跑者的狂欢派对 这是跑步爱好者独有的圈子,大神跑者都在这里,知心跑者们,快到圈里来,一起约跑吧! • 装备控:跑步装备即时交流 添加跑鞋开始跑步,让你的"战靴"成为伙伴,记录它的"寿命",关注它的状态。 • 百科王:升级你的跑步知识 资讯、装备、训练、跑者故事……尽在「悦跑说」,这里是从跑步小白到资深跑客的跑步干货集中营! • 正义侠:抵制作弊的排行榜 独有的防作弊体系让你放心跑,唯有跑者能在此争锋! 联系我们: - 客服电话:400-960-6662 - 新浪微博:@悦跑圈 - 微信账号:joyrunapp - 电子邮箱:hi@thejoyrun.com
悦跑圈
2021-06-03
下载:4236次
大小:113.02M
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如果每走一步都是为健康投资,每坐一分钟都是为健康透支,你今天是赚了还是赔了?从现在开始,跟小动君一起改变吧! 动动,为了更好的每一天。
1、精准算法:无须注册与额外配件,零使用门槛,实现24*7小时自动后台运行,实时记录数据;无网络运行,更加省电、省流量。
2、运动记录:GPS地图定位功能,随时跟踪走路、骑车、跑步等运动类型;多元化使用场景,包含多种常规运动模式,精准计算卡路里消耗。
3、数据管理:最简单的体重管理工具,多功能整合,省心省力;分析页横屏展示有惊喜,专业的健康数据报表展示,形成周、月、年的历史数据。
4、私密社交:私密群组功能设计,只展示群组好友走路步数,最大限度保护用户隐私。
5、健康目标:量身定制健康运动目标,多种类型目标自动监测完成度;一起打卡, 汇集健康习惯。
PS:长期后台使用GPS增加耗电。
动动
2019-08-29
下载:44225次
大小:39.35M
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每日瑜伽
2019-09-25
下载:653次
大小:37.94M
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【小肚皮3.0.2】国民女神减肥app全线升级 减肥3分天注定,7分靠打拼,剩下的90分靠小肚皮!小肚皮专属食谱+专属运动,搭配女神学院趣味任务剧情!让减肥不再痛苦!极速快乐瘦身,就是这么Easy! [教学楼]:DIY自己的瘦身教程,想瘦哪里选哪里,想美哪里学哪里 [日常任务]:跟大传统减肥say goodbye,我们要美出故事来! [瘦身餐厅]:吃出健康,吃出美,吃的火腿变美腿! [虚拟小主]:200%的二次元融入感,时刻提醒你身材进化的趋向! [百变换装]:我们就要任性的满足你每天都穿新衣服! 全新的功能,全新新玩法,全新的设计师自己都美哭了的界面 华丽而不失专业,奢华而不掉品味,大气中还透露出一点小俏皮 还在担心在健身房里duang着一身肥肉遭人嘲笑吗? 还在一个人在家里默默撕着男神送得好人卡吗? 还在为减不下来体重而找一千个伤心的理由吗? 现在还不快去下载! 【小肚皮3.0.2】国民女神减肥app全线升级 联系方式:kefu@xiaodupi.cn 新浪微博:@小肚皮App 微信公众号:xiaodupivip 或登录小肚皮app 在意见与反馈中尽情吐槽我们吧!
小肚皮减肥
2019-08-12
下载:16360次
大小:60.34M
下 载
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