健康修仙指南

现在的人越来越晚睡，有人说晚上10点夜生活才刚刚开始，怎样才能健康的“修仙”呢?来看看小编为各位“道友”准备的应用吧，肯定对你有所帮助！

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  你有没有一个关于旅行的梦想，渴望用双脚去丈量世界的长度？
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  WALKUP
  2019-03-01
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  我们都曾不甘如此过完此生。
  在种子习惯，许多值得珍视的生活方式被重新拾起，我们看到许多人每天坚持画画、早睡早起、散步、煮咖啡……
  早睡早起
  一句话日记
  不喝碳酸饮料
  舒尔特训练
  100天彩绘曼陀罗
  战胜拖延
  在种子习惯，几十万种生活方式，总有适合你的那个。
  微信：种子习惯（do-thing）
  种子习惯
  2018-02-05
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  饿了么
  2023-07-26
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  日以继夜看小说，不眠不休打游戏，沉迷陶醉看视频的低头族，有救啦！
  "懒人护眼"关爱您的眼睛，创新的傻瓜式护眼工具，实时感应的您当前环境光照强度，智能调节屏幕亮度，过滤掉您手机上伤眼的蓝色光谱，并以柔和而悦目的有色滤镜来保护您的眼睛。"懒人护眼"科学管理您的用眼习惯，让您在使用手机的同时，舒缓电子屏幕带来的疲劳。
  装了这货，连眼药水都省了，你还在等什么！你就装吧！
  敬请阅读有关蓝光危害的基本知识：
  世卫组织WHO爱眼协会公布：2006年至2008年因蓝光辐射每年导致全球超过 30000人失明，并在2009年底发出橙色预警："蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼"。
  http://baike.baidu.com/link?url=Xdy7jLhycli1UhNgH94ae7BqxF_cIzl6pJvDZHXkULjA5wbt5Fb4GGrcJEFYB3SdJH5nmAGC9pF_5Y1O-CLj3K
  PS：软件无任何广告哦！
  懒人护眼
  2016-10-14
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  「Keep」- 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。
  运动中经常遇到的问题：
  - 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
  - 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
  - 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
  - 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
  - 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
  「Keep」解决的方式：
  - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
  - 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
  - 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
  - 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
  - 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
  - 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
  「Keep」核心特点：
  - 量体裁衣，多种健身训练供你选择
  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
  - 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
  跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
  - 全面记录用户运动数据，形成数据中心
  健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
  - 分享运动成果，一起进步
  拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
  热门课程：
  - 邹市明拳击燃脂课程
  - 五维腹肌训练计划
  - 腹肌撕裂者
  - 人鱼线雕刻
  - 翘臀养成
  - O型腿自我改善
  - 上肢力量突破
  - 驾驶员肩颈放松
  - 健身房入门
  - 健美身材增肌计划
  - 4分钟tabata燃脂
  -马甲线养成
  -生理期舒缓训练
  不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。
  马上开启你的 Keep 之旅，完成你的第一次训练，迈出有氧第一步，上下班使用 Keep 骑行记录，让运动成为你必不可少的生活方式之一。
  Keep -自律给我自由！
  如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
  微博 @Keep
  微信公众号「gotokeep」
  邮箱 hi@gotokeep.com
  Keep自由运动场
  2021-06-01
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  iCare独家护眼模式过滤掉手机或平板电脑屏幕上的蓝色光谱，并通过颜色柔和的滤镜减轻眼睛负担，达到保护眼睛健康的目的。
  通过启动护眼模式，可以过滤70%以上的蓝光，从而在长时间浏览时，大幅减小蓝光对于视网膜的损害。不过100%过滤蓝光完全阻隔，则有可能造成画面的色差过大，继而引起视觉感与立体感的非正常变异，反而会引起视觉疲劳。
  ■ 小而轻便，占用手机资源少
  ■ 界面简洁美观
  ■ 智能提醒护眼功能
  ■ 操作简洁，可开机自启动
  ■ 可调节过滤器颜色和背光削弱
  ■ iReader旗下产品
  iCare护眼
  2018-01-10
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  过日子
  2018-05-07
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  i瑜伽
  2018-01-08
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