软件介绍
生命在于运动,跳舞绝对是一种你值得尝试的锻炼方式。而律动鼓点舞app就是这样一款非常好用的运动锻炼软件,这里面有看最新和最全面的舞蹈教程。就是0基础也能学舞蹈,一起加入锻炼。高清无水视频,配上清晰的音乐,在家可以随时开练,让你在燃烧过量脂肪的同时还能调整和塑造美妙身材;而且在软件上面有着非常多的功能,不仅能够帮助用户们锻炼身体,还能记录下各种运动数据,用起来还是很不错的,感兴趣的朋友们快来下载体验吧!
软件特色
1、在线坚持打卡运动,你能感受到脂肪在燃烧;
2、燃脂塑形运动为用户量身定制,零基础也能随着专属课程跳起来。
3、专为目标设定计划,不需要任何器材,用户们可以在家里一起练习。
4、自定义符合自己的锻炼方式,强度等级都可以自由的选择。
律动鼓点舞app功能
【28天定制计划】
为您量身打造燃脂塑形运动操,零基础也能跟着专属课程跳起来,帮你养成日常锻炼的习惯。
【宅家锻炼计划】
无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康,总有一个计划适合你,无需任何器械,在家也能跟着一起练。
【投屏】
快速畅享大屏体验,和家人一起跳。
【喝水记录】
喝水可以促进新陈代谢,让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标,科学计算你的每日目标饮水量,坚持记录,陪你养成喝水的好习惯。
【数据记录】
瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然,BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量,永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。
【锻炼分享】
分享你的每一次锻炼,你流下每一滴努力的汗水,都让朋友一起来见证。
软件亮点
1、各个运动健身的视频,会提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量;
2、健身锻炼的参考和教学管理,帮助您有计划的进行运动和塑形哦;
3、男生的力量训练,女生的身材管理等等,都是可以在这里得到系统的课程;
更新日志
v1.8.9版本
新版本来袭~
-【功能】
1.“适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐,让你不再选择困难。
2.“食谱”定制推荐更加直接,一键获取你的一日三餐,轻松搜索记录今日饮食。
3.“运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问,让你的运动更加安全高效。
4. 界面全面升级,运动体验大幅提升!
-【课程】
1.「体态矫正」系列课程新鲜出炉!挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽,修炼好体态比颜值更重要。
2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课,帮助你缓解经期不适,调节激素水平,经期也能舒适度过~
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用户评论
0条评论- 分类:运动
- 大小:74M
- 授权:免费
- 语言:简体中文
- 更新:2024-07-11
- 版本:v1.8.9
- 年龄:18+
- 综 述
- 截 图
- 简 介
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