降压小程序--让您瞬间轻松！

肺炎疫情让今年的年味少了点热闹，多了点焦虑。宅家的日子里，大量疫情信息扑面而来，如何为可负面情绪“防疫”？你可能需要这份心理支持手册！

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  平复自己的内心，静心冥想，了解自己
  静心冥想呼吸
  2019-06-14
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  减压八音盒，活动手指，放空心情
  减压宝
  2018-12-17
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  　　另一半减压是一款结合自然声、轻音乐、人声引导、情景催眠、视觉放松等方法的小程序，帮助用户缓解生活压力所带来的焦虑与不适，从而更好的面对生活。
  　　
  另一半减压
  2019-03-29
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  习惯养成，时间管理，其身正，不令而行。
  目标打卡
  2019-03-19
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  世界正在奖励早起的人，每天早起赢礼品。早起币不够，好友一起凑，组队养成早起好习惯！（互推合作请联系V：keqiba）
  陌铃早起打卡丨好习惯赢礼品
  2019-03-19
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  提倡早睡早起，早起，早起打卡，早起健康，早起领奖，早起领福利，早起有助于减肥，早起身体好，早起运动减肥，早起享健康；打卡，打卡领奖，打卡领福利，打卡养成健康习惯，打卡后运动减肥，打卡克服懒惰，自我管理，健康管理
  茄子早起打卡
  2019-03-19
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  记录健身运动量、三围体重；查看打卡日历、打卡排行榜；生成统计分析报告。
  健身打卡达人
  2019-07-24
  查看：1414次
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  失眠冥想放松助眠是一款睡前辅助小程序，数十种最纯粹的天然白噪音，帮你阻挡世界的嘈杂，营造完美氛围。今夜拥有小睡眠，梦里细雨微风、落叶飞雪… 给你一个婴儿般的好睡眠！
  失眠冥想放松助眠
  2018-11-29
  查看：1569次
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  小程序为大家提供如下内容：
  01 3~4分钟的快速情绪舒缓到日常场景下的冥想，这里结合了冥想和心理学技术让我们走出低落、焦虑、抑郁等负面情绪，也可以用作愤怒后的情绪平复。
  02 日常背景音，这是一个好的自我陪伴，让大脑变得放松、专注，还可以隔绝噪音，可以用在失眠/放松/工作专注的各种场景。
  03 日常各种场景下的冥想，可以作为背景使用，把日常一切场景变成我们的“健心房”
  04 7天的基础冥想锻炼课，每天早起或者早晚各一次12分钟的冥想静坐锻炼，掌握冥想的一般技术。
  Inner冥想
  2018-12-18
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  8分钟冥想是款脑波科技冥想、放松减压轻应用。配有名师语音引导，结合BrAInLink记录脑波数据为初学者提供专业的反馈与学习建议。
  八分钟冥想
  2019-03-19
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  壹心理官方出品，简单好用的减压冥想小工具。提供冥想练习、轻松助眠、焦虑舒缓、正念减压等场景。
  稍息冥想by壹心理
  2019-05-21
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  　　简芽是国内首个青年互动减压平台，通过减压活动和“有趣的人”帮助城市青年缓解压力。 缓解压力，找简芽!
  　　
  简芽互动减压
  2019-03-29
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