概念分析题：分析材料中的观点、表述等，按要求回答问题。
材料一：
全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。
首先，全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。
其次，创新全民健身的协同联动机制体制，统筹政府、社会、市民三大主体，使三者形成利益共同体、发展共同体、命运共同体，实现“三同”，即同心同德、同向同行、同力同建。
再次，全民健身的发展应按照配置均衡、规模适当、方便实用、安全合理的原则，科学规划和统筹建设全民健身场地设施。建好群众身边的组织。同时积极发挥全国性体育社会组织在开展全民健身活动、提供专业指导服务方面的龙头示范作用。因时、因地、因需、因人开展群众身边的健身活动，分层、分类引导运动项目发展，丰富和完善全民健身活动体系。
材料二：
全民健身的发展应遵循以下规律：
有中国特色的社会主义文化建设是以培育有理想、有道德、有文化、有纪律的公民为目的的，全民健身也必须始终瞄准和努力实现这一目标。
全民健身活动必须是以现代健身方法为主体、以服务现代化建设为终极目标的文化建设活动。同时，它必须是开放的，能够大胆吸收和广泛引进世界各民族优秀健身成果的文化建设活动，且着眼于人的全面发展，有利于人的未来生活。
中华民族是一个历史文化传统十分悠久、优秀文化成果十分丰厚的民族，全民健身必须注重体现民族性的特点，否则就无法为人类体育文化建设做出特殊的贡献。“全民”事实上也就是“大众”，全民健身就是大众健身。科学是人类文明进步的有力杠杆，是现今文化的基础内容，必须坚持科学指导，用科学精神育人，使全民健身活动成为积极的、健康的、向上的、有益的文化活动。
问题：
1.根据材料一，概括全民健身这一概念的基本内涵。
要求：准确，简明，不超过100字。
【参考答案】
全民健身是指全国人民实现身体强健。它以青少年和儿童为重点，发挥政府、社会、市民三大主体“三同”作用，按照相关原则，建设场地设施，发挥社会组织的示范作用，开展多项活动，从而提高国民体质和健康水平。
2.根据材料二，分析全民健身应遵循的三个基本规律。
要求：准确，简明，不超过75字。
【参考答案】
1.必须努力实现培育“四有”公民的文化建设目标;
2.必须顺应“面向现代化、面向世界、面向未来”的文化建设潮流;/必须以服务现代化为目标，能广纳世界优秀健身成果，有利于人的未来生活;
3必须体现民族性、科学性和大众性。