软件介绍
跑步健身助手app是为运动爱好者准备的一款瘦身健身软件,在使用时用户可以先在软件上制定一个适合自己的运动健身计划,利用科学健康地方式来进行运动,这样就不需要通过节食的方式来进行减肥,这样可以更好地保障你身体健康。同时用户还能线上观看海量的运动课程,分类列出每个部位的肌肉锻炼教程,根据自身的需求来选择肌肉,每天按时完成指定的运动目标,接着利用跑步健身助手软件即可为你记录每天的具体运动数据,让你能够全面了解人体肌肉各个机能的减肥情况。
软件特色
1、自定运动计划,每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。
2、培养运动习惯,每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯。
3、学习健身课程,课程多样,减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有。
4、数据随时预览,任何时候可以掌握自己的运动里程、时间以及热量消耗。
跑步健身助手软件功能
1、海量专业课程
增肌、减脂、力量训练,专业课程带你科学健身;
胸部、腹部、腿部,全身各部位助你减压、缓解疲劳;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
2、智能训练
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行编排,打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划。
3、个人数据中心
所有运动数据一站式记录,时刻关注自己每天的运动表现,记录体重指数等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!
软件亮点
1、有针对性地进行健康训练,手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有。
2、不断更新健康课程,让大家在进行课程学习的时候,不用担心找不到需求课程。
3、能够自选课程进行健康训练,无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练。
4、动作细节都有专业教学示范,通过音视频配合的方式,讲解每一个运动动作。
更新日志
v6.6.0717版本
进行隐私优化
v6.2.0604版本
提升了稳定性。
v6.0.0522版本
进行隐私优化
其他用户下载
用户评论
0条评论- 分类:运动
- 大小:52.13M
- 授权:免费
- 语言:简体中文
- 更新:2024-07-20
- 版本:v6.6.0717
- 年龄:3+
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