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大小:516M
更新时间:24-06-29
系统:iPad
版本:v9.52.4
每日瑜伽ipad版
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每日瑜伽ipad版是一款由每日瑜伽官方推出的瑜伽练习辅助软件,专为想要练习瑜伽的用户打造。界面设计十分清爽自然,整体色调以蓝白两色为主色调,让人放松,同时也很适合懒人实用,像小编这样不能坚持去瑜伽馆学习的人,在家练习很方便。并且瑜伽课程比较连贯,在一节课上动作设计合理,基本能达到锻炼的目。而且记录每天锻炼的进度和课程,可以督促人练习。并且设有瑜伽老师的专业指导,有时候练错了也能轻松纠正。
软件特点
1、全面的体式词典,科学的训练课程与计划,加速实现你的蜕变
2、针对不同人群瑜伽基础及目标,让每一次的习练更具针对效果
3、别担心没有基础,专业导师为你量身定制,规划陪伴训练全程
4、工作总是太忙,开启计划提醒,从此告别毫无效果的半途而废
5、准确的卡路里消耗及训练时长数据,全面追录每一次习练效果
6、有料社区内容,专业教练答疑解惑,陪你一起跨过瓶颈再提升
7、无论家里还是公司,不同练习时长自由掌控,随时随地想练就练
苹果平板每日瑜伽app瑜伽课程
1、每日腹部瑜伽,3种不同时长/强度的腹部锻炼课程(10分钟,15分钟,20分钟)
2、每日腹部瑜伽进阶版,3种不同时长/强度的高级练腹课程(10分钟,15分钟,20分钟)
3、每日背部瑜伽,3种不同时长/强度的背部伸展课程(10分钟,15分钟,20分钟)
4、每日塑胸瑜伽,3种不同时长/强度的塑胸美体课程(10分钟,15分钟,20分钟)
5、每日塑臀瑜伽,3种不同时长/强度的美臀打造课程(10分钟,15分钟,20分钟)
6、太阳式,3种不同时长/强度的传统热身课程(5分钟,10分钟,15分钟)
7、站姿瑜伽课程 I,2种不同时长/强度的标准站姿课程(20分钟,30分钟)
8、坐姿瑜伽课程 I,2种不同时长/强度的标准坐姿课程(20分钟,30分钟)
9、形体瑜伽 I,2种不同时长/强度的中级形体塑造课程(20分钟,30分钟)
10、形体瑜伽 II,2种不同时长/强度的高级形体塑造课程(30分钟,45分钟)
11、初级减脂瑜伽,2种不同时长/强度的初级减肥瘦身课程(20分钟,25分钟)
12、中级减脂瑜伽,2种不同时长/强度的中级减肥瘦身课程(20分钟,25分钟)
13、基础瑜伽呼吸练习,2种不同时长/强度的入门级呼吸训练课程(10分钟,15分钟)
14、基础瑜伽坐姿练习,2种不同时长/强度的入门级坐姿体式课程(10分钟,15分钟)
15、基础瑜伽卧姿练习,2种不同时长/强度的入门级卧姿体式课程(10分钟,15分钟)
16、基础瑜伽站姿练习,2种不同时长/强度的入门级站姿体式课程(10分钟,15分钟)
17、基础瑜伽串联练习,2种不同时长/强度的入门级串联体式课程(10分钟,15分钟)
*注意:该程序中所有课程为独立的课程插件,需要用户单独安装方可使用。
更新日志
v9.52.4版本
1、面部瑜伽专区全新上线,让你越练习越年轻
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