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更新时间：24-07-19
系统：Android
版本：v3.0.4
柠檬轻断食app最新版
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柠檬轻断食app是一款专为用户提供轻断食减肥的软件，该软件利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉肉，不节食、不运动也能减肥，进行有效的减肥管理，对你的每次喝水都能精确记录，轻松让你完成减肥计划。那么就会有人问小编什么是轻断食呢？‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！
而且轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！而且柠檬轻断食app使用起来非常的方便，能够满足不同用户的需求，感兴趣的用户快来下载使用吧。
柠檬轻断食app食物热量查询教程
柠檬轻断食中食物热量查询的具体步骤如下：
1、打开柠檬轻断食app最新版，点击下方的【食谱】图标
2、在【食谱】页面，最上方输入要查询的食物，如：鸡蛋
3、在查询页面，选择你要查询的选项：【鸡蛋】
4、在【鸡蛋】页面，就可查看到食物热量和需要消耗热量的运动数值。
柠檬轻断食app最新版功能
【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！
【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！
【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
【饮水提醒】
水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦~
软件亮点
·卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况
·既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用
·根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒
更新日志
v3.0.4版本
【新增功能】
1、减脂饮品攻略
减脂期不敢喝奶茶？这份攻略涵盖了不同品牌的奶茶、咖啡等饮品~实现热量透明化，让你减脂期也能放心喝，告别负罪感！从此可以放心吨吨吨了~
2、食物估重方法
不知道自己吃了多少克食物？柠檬贴心新增了食物估重的方法，对比更清晰，即使用一只手就能估算哦~再也不怕吃多啦！
3、食材清单烹饪做法
千呼万唤的食材清单来啦！提前采购每日食材，根据食谱制作三餐，详细标注每一项调料，小白也能做出一顿美美菜肴哒~
【升级功能】
食谱再升级~！
支持自选餐谱啦！可以按照自己喜好选择相应餐谱了哦，可不能饿着肚子，吃也要吃得快乐喵~
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很多人好奇断食是什么？是什么都不能吃吗？其实断食不是什么东西都不能吃，并不是完全不能进食，只是少吃。如果完全不进食可能会对身体造成一定的伤害，影响身体健康，导致不必要的伤害。而且医生认为，间歇性断食对身体有类似“重启”的功能，我们在轻断食的时候，身体内具有细胞和器官调节作用的酮体含量会升高，如果断食的时间达到24小时-36小时，细胞会自噬一些垃圾，如果你能够坚持这种行为，身体各项指标会恢复正常，并且让你感受更有活力。那如何才能健康断食呢？为此小编给大家整理了一些好用的断食app给大家使用。为你的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让你更安全、高效、快速的减轻体重，感兴趣的朋友不妨来下载体验下。
共有 13款应用全部>>
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需要授予该应用的权限
+访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
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获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
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获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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读取电话状态
访问电话状态
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拨打电话
允许程序从非系统拨号器里输入电话号码
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读取联系人
允许应用访问联系人通讯录信息
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写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
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访问外部存储
访问外部存储的权限
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拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
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读取系统日志
读取系统底层日志
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获取精确位置
通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内
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获取粗略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
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获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
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设置调试程序
设置调试程序,一般用于开发
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显示系统窗口
显示系统窗口
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访问账户Gmail列表
访问GMail账户列表
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使用证书
允许程序请求验证从AccountManager
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管理账户
允许程序管理AccountManager中的账户列表
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录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
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读写系统设置
允许读写系统设置项
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唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
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改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
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改变WiFi状态
改变WiFi状态
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开机自动允许
允许程序开机自动运行
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结束系统任务
结束任务通过restartPackage(String)方法,该方式将在外来放弃
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允许振动
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