钙对人体有多重要？警惕老年人缺钙的5大危害，如何补充？

现在医生都提倡孕期运动，充足的活动可以降低妊娠糖尿病的风险。那准妈妈们可以做那些运动呢?又有那些注意事项呢？

吃粽子是端午节的习俗，但是粽子高游高热又不易消化，其实不太适合孕妇吃。那么孕妇在端午节还能吃粽子吗？孕妇该如何健康吃粽子？

孕期腿抽筋了，大部分孕妈的第一反应就是：缺钙了！其实孕期腿抽筋也不一定是因为缺钙。

对孕妈妈来说，每一口吃进去的东西，都可能会关系到小家伙的发育，丝毫马虎不得，但吃多了怕自己变胖，吃少了又担心宝宝营养不良，那么，孕期该怎么吃才科学呢？

孕期究竟补充哪些营养素，如何补充？

妊娠糖耐量试验是进行诊断妊娠期糖尿病的检查，妊娠糖耐量试验应该怎样做？步骤是怎样的？听听专家怎么说。

胎教对宝宝的发育很好，那么胎教应该从什么时候开始？

对很多准妈妈们来说，孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情，特别是到了孕晚期，孕期怎样才能睡个好觉？

孕期适当运动极为必要，不仅有利生产，还对宝宝健康有益，散步可以说是最适合孕妈的运动，在怀孕各个阶段都可以。

对大部分孕妈妈来说，散步也确实是最合适的运动方式，但若你是下面这三类孕妇的话，散步也不合适，最好还是卧床在家。

到了孕晚期，离分娩越来越近，能否顺利生产，和孕妈妈们平时的生活习惯有着很大的关系，特别是临产期的孕妈，下面这四点需牢记。