CM311-3s yst 辽宁 不拆机进入recovery后刷机失败

之前我发过安装悟空遥控机可以直接安装当贝桌面的方法，最近用盒子连接了一次网络，被强制升级后，就算恢复出厂设置都没法再用老方法了，所以看到很多人给我留言问悟空遥控器跟蓝牙压根就不好使，这个跟我无关啊，是移动的坑货，把所有可能通过升级给封了。。。我除了ttl之外的方法使了个遍。。。最后发现，通过设置-运维-恢复出厂的途径，在机器自己重启的时候，乱按减号（加号？）跟菜单键，反正我乱按的，就进入recovery了。
至于刷机，我不会，我下载了这论坛里cm311-3的刷机包  ,叫Mstarupgrade.bin。 拷入u盘。recovery里压根看不到，又用MstarBinTool-GUI打开了这个bin文件，拿出来system.img放入U盘，也看不到。。最后我把bin解压，重新压缩成update.zip,这下看到了，然后说文件不正确，没有booter什么的，刷机失败。。。。敢问哪位大侠有这个的update.zip刷机包，能不能贡献一下啊，谢谢。。
随口说一句，我啥都不会，所以别问我为啥这么笨，再就是这机器缺德带冒烟的，明明有wifi,自带的系统硬给屏蔽了，联网还强制升级，无语。
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bin包看说明

谢谢指导。我看说明了，没用。这机顶盒折腾很久了，只会进到recovery这一步，也只识别zip格式，adb也没地方打开，双头usb hdmi神器也不好使，wifi被屏蔽了，开心助手也连不上。这是晶晨的cpu，不是s905那些机顶盒。

我是小白一个，其他方法也不会，只求一个能用zip刷机包，谢谢了。。

谢谢分享

说错了，应该是mstar晨星的cpu  再就是确认了下，开机时不停按菜单+音量减即可

Mstarupgrade.bin是免拆刷包，开机狂按遥控器音量键加