柠檬轻断食是一款能帮助你减肥的软件，它提供了详细食谱推荐、断食追踪、每日记录、饮水提醒等多功能。用户可以用轻断食来达到不用运动也可以减肥的方法，其中该软件可以通过断食追踪来记录减肥中你身体发生的变化，如身体新陈代谢情况、血糖水平等。根据身体具体情况制定健康食谱。轻断食计划有详细的时间排版，更有利于高效减肥。身体数据可观清楚明了，这样有利于及时调整减肥计划中轻断食食谱。温馨小提示，减肥时，要及时摄入大量的水分，满足一天八杯水，该软件也有贴心的饮水提醒，该软件会做到及时记录，每天都可以查看自己的三餐吃了什么，体重有什么变化，以及身体某些元素发生的变化，为减肥保驾护航。
柠檬轻断食的食谱推荐的功能介绍：
1、健康食谱，直接提供最健康的食谱，在减肥的同时也可以保障身体健康。
2、低脂热量，不用担心减肥食谱的热量超标，该软件自动制定低脂食谱套餐。
3、食谱计划，更人性化的根据你已有的断食计划，来制定食谱。
柠檬轻断食的断食追踪的功能介绍：
1、断食追踪，灵活的根据你已有断食计划，来完成减肥整个过程的断食追踪。
2、减肥数据可观，断食追踪数据清楚且可观，更好的记录了解到自己身体的可观变化。
3、高效计划，健康高效的了解身体情况，更有利于减肥。
更新日志
【优化功能】
柠檬针对不同的场景和需求，新增了一些食谱供大家选择~
1、外卖减脂餐谱
2、7日破平台餐谱
3、大基数减肥餐谱
4、节后掉秤餐谱
5、祛痘清热食谱
涵盖面非常广，普适性极高！这简直泰酷啦！
记得要好好吃饭，健康生活嗷！快来跟着本喵一起寻找适合你的食谱吧~
