做个苗条的吃货

马上就要过年啦，帮你做个“苗条”的吃货！每逢佳节胖三斤，春节家人团聚，品尝大餐，是人生莫大的幸福。不过，面对美味佳肴，不少人是“几分欢喜几分愁”：怎么样才能既享受美食，又不至于发胖呢？

• 
  咕咚运动，追踪运动路线，激励能力提升！
  【全国首款GPS运动激励软件】追踪你的运动路线，实时监测运动数据，提升你的运动能力！还为自己的身材烦恼？还为自身的健康担忧？还为拒绝运动找借口？还为昂贵的设备而纠结？现在就让【咕咚运动】来解决一切问题，只需简单操作，就能体验到更好玩的运动方式！
  基于GPS全球定位技术，通过独有的计算方法，追踪运动路线和距离；实时监测运动速度、海拔、时间；准确计算卡路里燃烧。当完成运动后，你的运动数据自动同步到咕咚网（codoon.com），在这里你可以查看所有的运动历史和统计，获得详尽的数据分析；发布运动路线，与朋友们分享你的进步历程；并可参加丰富的运动挑战项目。
  无论你是刚刚加入健身行列的新手还是身经百战的运动健将，都需要的追踪和监测才能使你不断进步，从而推动自己运动能力的提升。【咕咚运动】使你不必再为寻求专业教练的帮助而支付高昂的费用。
  了解一下【咕咚运动】的神奇功能：
  通过GPS全球定位技术，追踪运动路线，监测距离、速度、海拔；
  实时查看运动所处位置以及运动图表；
  运用独有算法，准确计算卡路里的燃烧；
  多种可自定义的运动模式，目标、挑战任意选择；
  自动同步运动路线和数据到咕咚网（codoon.com）；
  在各大微博分享运动成绩，让更多人激励你进步，又或是显摆一下傲人成绩；
  运动风景随手拍，无需停止运动。选择上传的照片会出现在路线位置上，形成地理标记；
  运动历史记录本地保存，随时随地掌握自己的状态；
  注意：GPS全球定位系统在持续后台运行,会显著降低电池寿命。
  咕咚运动 Codoonrun
  2019-09-04
  下载：27万+次
  大小：77.74M
  下 载
• 
  【瘦瘦】2200万减肥用户的共同选择！打造完美身材必备软件，根据你的性别、身高、体重、年龄等资料;以及肥胖原因的评估结果;为你量身打造一套专业的健康减肥计划；对你的日常饮食进行一对一的指导；让你在日常走路、散步等运动中不知不觉的甩掉脂肪将你的减肥进行到底。瘦瘦全国减肥瘦身排名第一，曾荣获健康风向榜最受欢迎APP、猎奇奖、最佳设计奖、浪花最佳工具应用、移动互联网大会最佳应用奖等奖项。
  【怎样才能真的瘦下来？】
  『瘦瘦』根据你的性别、身高、体重、年龄等资料;为你量身定制个性化的减肥计划;从饮食、运动、生活习惯等各方面;助你成功减肥；
  【想知道自己肥胖的原因？】
  『瘦瘦』通过对你生活习惯的了解;找出你的肥胖原因；
  【如何吃的饱还能瘦？】
  『瘦瘦』为你提供多款个性化饮食方案;强大的食物能量查询功能更令你吃的放心。
  【雾霾天不适合户外运动怎么办？】
  『瘦瘦』为你提供丰富的室外及室内运动，运动减肥无处不在。
  【坚持不下来怎么办？】
  『瘦瘦』可视化方案预测坚定你减肥的决心。贴心提醒功能不会让你为忘记找借口。
  【减肥问题不知道问谁？】
  『瘦瘦』助瘦专栏内容普及，私人减肥顾问服务随时为你答疑解惑。
  瘦瘦
  2019-08-02
  下载：45422次
  大小：31.81M
  下 载
• 
  莱秤APP配合怡可智能体成分分析仪使用，随时检测体重、BMI、体脂率、体脂肪、去脂体重、内脏脂肪指数、身体水分率、身体水分、肌肉量、骨量、基础代谢率和身体年龄等指标。以曲线图的形式呈现历史数据变化趋势，方便您随时跟踪管理人体成分。同时通过数据做出体型判断，助您拥有健康的身体和完美的体型。
  莱秤APP主要有以下特色：
  1. 准确检测体成分指标
  2. 专业的体成分数据分析
  3. 科学评估和体重管理建议
  4. 历史数据变化曲线和解读
  5. 营养顾问快捷、高效的管理客户
  6. 家庭成员之间分享数据，家长管理成员
  莱秤APP拥有两种不同的账号模式：
  1. 营养顾问账号：指已绑定康宝莱SR/SP ID的账号；该账号有客户管理权限和访客模式权限。
  2. 普通账号：所有未绑定康宝莱SR/SP ID的账号；普通账号享有家庭模式，上限10人，可分为家长账号和成员账号。家庭成员之间分享数据，家长可以管理成员。每个普通账号只可属于一个家庭。
  莱秤
  2017-05-04
  下载：270次
  大小：7.24M
  下 载
• 
  「Keep」- 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。
  运动中经常遇到的问题：
  - 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
  - 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
  - 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
  - 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
  - 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
  「Keep」解决的方式：
  - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
  - 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
  - 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
  - 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
  - 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
  - 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
  「Keep」核心特点：
  - 量体裁衣，多种健身训练供你选择
  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
  - 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
  跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
  - 全面记录用户运动数据，形成数据中心
  健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
  - 分享运动成果，一起进步
  拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
  热门课程：
  - 邹市明拳击燃脂课程
  - 五维腹肌训练计划
  - 腹肌撕裂者
  - 人鱼线雕刻
  - 翘臀养成
  - O型腿自我改善
  - 上肢力量突破
  - 驾驶员肩颈放松
  - 健身房入门
  - 健美身材增肌计划
  - 4分钟tabata燃脂
  -马甲线养成
  -生理期舒缓训练
  不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。
  马上开启你的 Keep 之旅，完成你的第一次训练，迈出有氧第一步，上下班使用 Keep 骑行记录，让运动成为你必不可少的生活方式之一。
  Keep -自律给我自由！
  如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
  微博 @Keep
  微信公众号「gotokeep」
  邮箱 hi@gotokeep.com
  Keep自由运动场
  2021-06-01
  下载：21701次
  大小：67.11M
  下 载
• 
  【悦动圈】最火爆的手机运动社区。
  跑步软件和运动软件中得过奖而且刺激好玩得软件，有木有？悦动圈作为2014金熊掌奖获得者推出跑步运动还能拿红包，在跑步软件和运动软件中脱颖而出。
  悦动圈是跑步软件和运动软件中赛事最丰富，竞技最刺激的跑步运动软件！
  悦动圈是各大市场多次重磅推荐的跑步运动软件，主要有以下功能：
  1.跑步领红包--每天跑步或者健走2公里，就可以100%获得现金红包哦！
  2.百校大战--全国2000余所高校参加全国最大规模的跑步运动赛事，揭起跑步运动高校风！
  3.印花挑战赛--团体成员互相鼓励，鞭策，集体跑步运动拿印花，跑步运动疯抢大红包！
  4.同城活动--便捷的活动组织管理神器，一键触达，全员定位！跑步运动一键记录！
  悦动圈跑步
  2021-05-26
  下载：69万+次
  大小：162.42M
  下 载
• 
  薄荷--减肥食谱、健身视频、卡路里计算
  减肥人手必备的App，无数减肥达人的聚集地；
  4000万减肥健身用户的选择，6次苹果首页推荐。
  用过薄荷的小伙伴说：
  Bblythe_96：
  来薄荷一个多月一直坚持合理膳食 运动，现在已经健康减重 10 斤，开始突飞猛进现在持续平台期，不过有你们在我就不怕停滞不前～我爱薄荷！
  Sixtyh：
  因为薄荷才有了记录的习惯。这样的习惯是薄荷减重计划慢慢帮我培养起来的。很多的盲区知识点在薄荷都能找到答案。每天的提醒也让我在工作繁忙的时候更加懂得关心自己。很多成功例子每天也在鞭策着我。所以说它是好闺蜜一点都不跨张。我很感谢在我最需要的时候遇见薄荷。
  朕是你维爷：
  才来薄荷一个星期就已经可以控制住自己的口了，彻底爱上薄荷，170 身高 136 斤的女汉子坚持下来也是可以变成小清新的吧。
  每天陪娃睡觉时默默的守候着亲爱的薄荷，太喜欢这里，满满的正能量！！去年十月娃满 20 个月了，成功断奶后开始减肥，160 的身高，从 159 斤到现在 111 斤，还想努努力再减几斤，好好塑形。真的，30 岁后的我比从前更美，更爱自己！
  楚小妞儿：
  自从来了薄荷，认识好多贴心的小伙伴，去健身房也不会因为觉得孤单而坚持不下去了！也知道了好多好多健康减肥的知识，每天挥洒着汗水，看着身体的变化，相信自己一定能做到，不为别人，只为了自己！
  有效减肥，遵循科学，保障健康
  --为您专设健康模型，跟踪体重、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效
  权威食物库，热量查，吃的明白
  --薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的与完善，百度、三星均采用薄荷数据
  摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥
  --三餐热量随手记， HealthKit 记录即时同步，改善习惯更便捷；
  提供适合国人的燃脂的运动
  --薄荷有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练
  首屈一指的减肥社区，上千万人见证您的美丽蜕变
  --理解你的伙伴，有力的鼓励，激动人心的成功故事，海量的减肥经验
  薄荷商店
  --减肥瘦身代餐、减脂健身饮食，全搞定！
  薄荷健康
  2022-12-13
  下载：12万+次
  大小：56.06M
  下 载
• 
  1.［个性打卡，任您选择］
  *运动健身类打卡*生活习惯类打卡*特别关爱类打卡等。
  2.［综合数据，一目了然］
  * 通过各种健康工具为您全面记录健康数据，只为让您更方便更全面 地掌握自身的健康状况。
  3.［私人"大白"，贴心激励］
  * "提醒功能"让您的健康计划不会半途而废；
  * "成就体系"让您的努力能收获荣誉和惊喜。
  4.［分享社区，一起进步］
  * 在"一起"版块，您会发现并结交很多和您一样热爱生活的朋友，你们可以相互激励、分享关于健康的一切；
  * 丰富的"主题活动"，精致的"热门精选"让你大饱眼福；
  5.［云端数据，安全同步］
  * 所有数据将会同步到云端，您的健康档案永远不会丢失
  6.［省电，更省流量］
  * 精准算法，离线运行，最大程度省电，省流量
  Feel相信：想得美，做得到！
  Note：Feel 在跑步记录时会持续使用 GPS 定位，可能会降低电池续航时间。
  请关注和联系：
  官方微博：@Feel
  官方QQ群：60854170
  邮箱：support@zhiyun168.com
  Feel
  2018-01-18
  下载：34301次
  大小：45.10M
  下 载
• 
  悦跑圈是一款面向跑步爱好者，专注于跑步的运动社交类APP。精准的数据记录工具、计步器功能、独有的跑步健身社交圈子……只要你想跑步，想要健康，「悦跑圈」就在这里。 • 跑表族：新增跑表数据接入 不带手机没关系，悦跑圈app可以同步跑表数据，跑步里程随心记录！ • 减肥帮：室内室外都能跑 户外、跑步机双模式，雾霾、严寒、酷暑再也无法阻止你的脚步，足不出户，悦跑千里！ • 社交狂：知心跑者的狂欢派对 这是跑步爱好者独有的圈子，大神跑者都在这里，知心跑者们，快到圈里来，一起约跑吧！ • 装备控：跑步装备即时交流 添加跑鞋开始跑步，让你的"战靴"成为伙伴，记录它的"寿命"，关注它的状态。 • 百科王：升级你的跑步知识 资讯、装备、训练、跑者故事……尽在「悦跑说」，这里是从跑步小白到资深跑客的跑步干货集中营！ • 正义侠：抵制作弊的排行榜 独有的防作弊体系让你放心跑，唯有跑者能在此争锋！ 联系我们： - 客服电话：400-960-6662 - 新浪微博：@悦跑圈 - 微信账号：joyrunapp - 电子邮箱：hi@thejoyrun.com
  悦跑圈
  2021-06-03
  下载：4236次
  大小：113.02M
  下 载
• 
  只要您将手机随身携带，自动记录每日运动量。
  轻量实用，简单清新
  -记录每天行走步数
  -自动测量卡路里消耗
  -步行高低峰实时显示
  -登陆后数据自动备份
  -好友竞赛，邀请大家一起走
  持续使用后台GPS会大大降低电池续航时间。
  春雨计步器
  2019-09-02
  下载：3451次
  大小：7.10M
  下 载
• 
  如果每走一步都是为健康投资，每坐一分钟都是为健康透支，你今天是赚了还是赔了？从现在开始，跟小动君一起改变吧! 动动，为了更好的每一天。
  1、精准算法：无须注册与额外配件，零使用门槛，实现24*7小时自动后台运行，实时记录数据；无网络运行，更加省电、省流量。
  2、运动记录：GPS地图定位功能，随时跟踪走路、骑车、跑步等运动类型；多元化使用场景，包含多种常规运动模式，精准计算卡路里消耗。
  3、数据管理：最简单的体重管理工具，多功能整合，省心省力；分析页横屏展示有惊喜，专业的健康数据报表展示，形成周、月、年的历史数据。
  4、私密社交：私密群组功能设计，只展示群组好友走路步数，最大限度保护用户隐私。
  5、健康目标：量身定制健康运动目标，多种类型目标自动监测完成度；一起打卡， 汇集健康习惯。
  PS：长期后台使用GPS增加耗电。
  动动
  2019-08-29
  下载：44225次
  大小：39.35M
  下 载
• 
  火辣健身
  2019-04-03
  下载：3497次
  大小：35.67M
  下 载
• 
  零基础的你，也可以轻松学会跳舞！
  • 舞蹈教学更全，人气超高的舞蹈社区；
  • 苹果官方 App Store 搜索推荐的应用；
  ——主要功能——
  • 全舞种学习，看看你准备学哪个？
  爵士舞；现代舞；钢管舞；肚皮舞；民族舞；芭蕾舞；瘦身舞蹈；鬼步舞；古典舞；街舞：Hiphop、Popping机械舞、Breaking霹雳舞、Locking锁舞、UrbanDance编舞、Waacking甩手舞、雷鬼Reggae、House；交际舞：摩登舞、拉丁舞；
  • 明星老师亲自授课！
  舞林争霸张傲月、中国好舞蹈人气老师Nikki、韩国1Million老师亲自授课，从零学起包学包会。
  • 分解课程，碎片化时间不浪费。
  每段舞蹈都进行小节分解，0基础的你，也能轻松学会跳舞；
  • 视频全部支持镜面&慢速播放！
  镜面翻转+自定义视频播放速度，和舞蹈教室学习一模一样；
  • MTV Dance韩舞学习神器，爱豆必备
  无论是EXO、Bigbang、T-ara还是鹿晗、TF-boys的舞蹈，新教学上线的速度超出你的想象！
  • 用户量更多的舞蹈APP：
  快来发布下自己的舞蹈作品，感受下被上百万人点赞的感觉！
  跳跳舞蹈
  2018-11-13
  下载：6074次
  大小：32.14M
  下 载