99健康网

电脑版
提示:原网页已由神马搜索转码, 内容由ye.99.com.cn提供.

宝宝辅食也要加“油” 你们加了吗

2018-12-07 09:33来源:99健康网

导语
宝宝辅食也要加“油”哦,那么宝宝吃什么油呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

   很多人都会觉的宝宝的辅食就应该是以清淡为主,不应该是油腻腻的,这样对宝宝肠胃的话也会不好的吧!其实并不是这样的哦!宝宝的辅食也是应该要加点油的。

  首先,你们要知道的是,脂肪也是生长发育过程重要的营养素,所以正在处于生长发育阶段的宝宝,也是需要脂肪的哦!所以给宝宝的辅食里面也要适当的添加些油。

  不过要注意一点的是,可以加油并不代表就是可以肆意的添加,因为对宝宝们来说,母乳或者是配方奶里面,或者是食材本身里面就已经含有脂肪了,你们只要根据具体的食谱来调整加油的量哦!

  一般来说,建议六个月以后的宝宝,如果辅食是以蔬菜,谷物,水果等植物类食物为主的话,那么就需额外添加五到十克的油脂哦!如果你们不知道大概是多少的话,可以用家里的那种白瓷调羹来,差不多一调羹就是十克。

  如果你们还是不太懂的话,下面小编给你们举个例子吧!

  如果你们宝宝今天吃的辅食是米糊或是菜泥为主的话,那么就可以加上一小勺的油。但是如果你们宝宝今天吃的辅食里面的食物本身油脂就比较高的话,就比如猪肝泥,那么你们就可以少放,或者是不放。

  不过如果宝宝的辅食中有添加鸡蛋,肉类等含有脂肪的食物了的话,就没有必要在刻意去给宝宝吃油了哦!

  下面是不同月龄每天食用油推荐用量,可以参考一下!

  7-12个月的宝宝:0-10克。

  13-24个月的宝宝:5-15克。

  2-3岁的宝宝:10-20克。

  4-5岁的宝宝:20-25克。

  宝宝吃什么油好?

  在我们日常饮食中,食用油有分动物油和植物油。

  通常来说,我们一般推荐给宝宝食用植物油,因为植物油里面的不饱和脂肪酸含量比较高,尤其是其中的亚麻酸,亚麻酸和亚油酸这两种使我们人体不能合成的,所以必须要从食物中摄取,亚麻酸可以在体内转化成dha,对于宝宝的大脑和视力发育都很有帮助的哦!

  因此,小编建议妈妈们可以给宝宝选用植物油,比如亚麻籽油,核桃油,葵花籽油,玉米油,芝麻油,橄榄油等。

  以上就是小编介绍的关于宝宝吃什么油的相关知识介绍了,你们也都了解的差不多了吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

标签阅读:
宝宝
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • Q:真菌感染脚面红肿

    过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片,局部外用糠酸莫米松乳膏治疗,而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片,局部外用莫匹罗星软膏治疗。

  • Q:肋骨骨折四个月伤口处还痛怎么办

    这样的情况,平时首先需要多注意保暖,防止受凉,避免长时间的伏案工作,局部可以多热敷一下,也可以按摩,或者理疗,或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂,另外可以配合口服活血化瘀的药物,比如说活血止痛胶囊或者是三七粉来促进恢复。

  • Q:什么是真菌过敏症

    癣菌疹需要针对过敏和真菌感染同时进行治疗,如果面积小的话可以外用曲安奈德益康唑乳膏,这个药物可以同时治疗真菌感染和过敏,这段时间注意点早睡早起不要熬夜,少吃辛辣油腻和牛羊肉海鲜,不要喝酒。

  • Q:滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

        Q胃痛呕吐怎么快速缓解

        邹玲婷主治医师

        A

        所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

        Q止点性跟腱炎的治疗

        王富主治医师

        A

        这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

        Q治疗灰指甲最好的外用药

        刘静副主任医师

        A

        如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

        Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

        王富主治医师

        A

        在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]