改掉坏习惯

改掉坏习惯的最佳时机是在今日，而不是明日！谁没有一两个坏习惯呢?谁又不希望改掉它们呢?那么这些应用能够帮助你粉碎那些坏习惯。

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  我们都曾不甘如此过完此生。
  在种子习惯，许多值得珍视的生活方式被重新拾起，我们看到许多人每天坚持画画、早睡早起、散步、煮咖啡……
  早睡早起
  一句话日记
  不喝碳酸饮料
  舒尔特训练
  100天彩绘曼陀罗
  战胜拖延
  在种子习惯，几十万种生活方式，总有适合你的那个。
  微信：种子习惯（do-thing）
  种子习惯
  2018-02-05
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  Time do到点主要功能：日程管理（GTD中文），待办事项(Todo中文)，日程管理提醒，日程管理规划，日程管理清单，待办行程安排，待办事项清单，时间管理规划，日程管理任务提醒，计划日程安排，待办任务提醒，等日程管理功能...
  · 日程管理待办事项分类：工作，学习，家庭，自定义，一目了然
  · 简洁高效团队日程待办管理：团队内所有日程待办对团队内所有成员可见，可多人协同管理日程，针对日程项目展开讨论
  · 快速添加日程待办事项：智能语音输入，创建日程待办，备忘录，语音记事
  · 智能识别日程待办事项内容的"提醒时间"，自动识别语音输入的日程待办"日期"时间和联系人
  · 全能日程待办任务提醒：为日程待办事项设置"时间提醒"和"地理围栏"提醒，并且协同人员可人工提醒
  · 日程待办分类清晰：分为"笔记便签"和"日程待办提醒"简单明了
  · 轻松记录待办事项便签：可以为待办事项便签添加文本，图片，地理位置
  · 协同任务管理：可以邀请工作伙伴，好友，同学，朋友一起参加日程事件，多人协同完成任务
  · 与微信无缝对接：支持微信登录，可邀请微信好友参加你的任务，也可把任务发到朋友圈邀请好友，可关注微信公众号，语音或手动，创建清单日程待办或日程清单
  官方网站：http://www.timedo.me
  官方微博：http://t.cn/RLKuAjD
  微 信：到点Time Do
  客 服 QQ：2797353144
  投诉建议:support@timedo.me
  日程管理时间管理
  2017-06-09
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  超级给力的正能量免费APP--微习惯正式上线啦！
  "微习惯"是一款运行在iOS、Android平台上的免费生活效率类应用软件。
  没有改不了的坏习惯，只有努力养成的好习惯！让微习惯成为你"习惯达人"的必备小帮手！
  --产品特点--
  -"超"好上手，手指轻轻一点，马上添加属于你的好习惯！
  -"超"有"内涵"，别眨眼！有近100个的正能量好习惯供你选择！简直是健康养生小百科啊！
  -"超"有成就感，每天完成一个习惯，签到一次，改掉坏习惯，就上微习惯！
  -"超"详细统计报表，助你快速养成好习惯！
  让微习惯和你一起努力！朝着健康，飞奔过去！对坏习惯做个鬼脸，Say Goodbye！
  有任何建议或者问题都可以联系我们喔~
  新浪微博：GD微习惯
  微信公众号：wehabits
  客服QQ：1515428790
  微习惯，传递正能量！
  微习惯
  2015-06-26
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  "香蕉打卡"是一款充满趣味的专业运动记录App。跑步、记步、健身、散步、爬楼……在精准记录每一次运动的同时，还通过引入"环游世界的小游戏"让你和好友一起在运动的同时造访世界各地。
  ◆ 走心的「运动打卡坚持挑战」
  - 打卡赢能量，在游戏地图中前行！
  - 丰富的打卡类型，各类运动方式的记录、身体指标记录。
  - 专业的跑步运动轨迹记录。基于GPS定位技术和独有的算法，精准追踪运动的轨迹，实时监测配速、消耗卡路里等专业的数据。
  - 一个好用的计步器，多维度了解走路数据。走路也是运动，当然可以打卡。
  - 全面的历史数据、运动统计。
  - 打卡赢得趣味又好看的卡片，还有拍照加了美颜、贴纸、特效哦！
  ◆ 好看的「海量城市皮肤」
  - 告别运动app单调的界面，我们提供丰富的城市皮肤为应用换装。
  - 在游戏中每抵达一个新城市，一套充满了城市印记的皮肤会被解锁。上海的本帮菜、武汉的樱花下、台北的机车、沈阳的冰天雪地……
  - 走完中国的13个城市，等待你的将是泡菜之都的神秘旅程。
  - 在地图上寻找一个好朋友，共同开启环游世界之旅！
  在香蕉打卡，运动是改变世界的神奇钥匙，在打卡坚持中不知不觉地成为更好的自己。
  如果你也喜欢这个应用，就顺便给个好评嘛~
  使用过程中遇到任何问题，诚邀你留下宝贵的意见和建议，我们会努力做得更好！
  ●香蕉粉丝Q群：236871017
  ●官方微信：香蕉打卡App
  ●官方微博：@香蕉打卡
  ●官方邮箱：feedback@700sport.com
  香蕉打卡
  2018-01-09
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  Forest 是一个帮助您暂时远离手机，专心於目前工作的 App。
  每当您希望有一段专心工作的时间，您可以在 Forest 中种下一颗种籽。在接下来的三十分钟内，这颗种籽将会慢慢地成长为一棵大树。若是您忍不住在这段时间内离开这个 App 去看微博、玩游戏，您充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每一天，您都会有一片森林种满了您今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表了您曾经努力的三十分钟。
  特色
  * 伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助您暂时离开您的手机，全心投入到手边的工作。
  * 培养个人时间管理模式，利用三十分钟的绝对专注及早完成手边的工作。
  * 和朋友们分享您的成果
  * 简明、美观的历史纪录，看看昨天您有多认真，今天您有多进步
  Forest
  2021-06-02
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  是否深陷色情毒害无法自拔？ 是否纵欲过度身体一天天虚弱？ 是否反反复复不能彻底改变习惯？ 是否需要一个有效的方法来帮助自己？ 戒客，史上最强戒撸工具，还你一个有节制，积极健康的生活。
  8大功能亮点：
  1，警示闹钟，在自己最有可能破戒的时间段设置闹钟，闹钟可以添加宣言和警示图片。时间到后自动弹出，随时监督提醒自己！
  2，签到后计时开始，纪录你戒撸的每分每秒，让你不忍心破戒。
  3，签到发誓功能，点击发誓按钮后才可以每日签到。进一步监督自己。
  4，症状管理，可以创建自己的症状，并每天自评打分。让自己见证自己一天天的。
  5，健康统计，随时查看自己的健康报表，了解症状与天数的关系。
  6，转移注意力，当有破戒冲动的时候，可以去做做运动，看看文章。完成后有积分奖励！
  7，全国排行，你不是一个人在战斗！可以查看自己的等级和全国排行纪录。
  8，温暖的社区大家庭，在这里你可以找到志同道合的朋友，并肩作战！
  戒客
  2017-06-14
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  「Keep」- 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。
  运动中经常遇到的问题：
  - 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
  - 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
  - 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
  - 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
  - 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
  「Keep」解决的方式：
  - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
  - 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
  - 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
  - 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
  - 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
  - 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
  「Keep」核心特点：
  - 量体裁衣，多种健身训练供你选择
  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
  - 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
  跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
  - 全面记录用户运动数据，形成数据中心
  健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
  - 分享运动成果，一起进步
  拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
  热门课程：
  - 邹市明拳击燃脂课程
  - 五维腹肌训练计划
  - 腹肌撕裂者
  - 人鱼线雕刻
  - 翘臀养成
  - O型腿自我改善
  - 上肢力量突破
  - 驾驶员肩颈放松
  - 健身房入门
  - 健美身材增肌计划
  - 4分钟tabata燃脂
  -马甲线养成
  -生理期舒缓训练
  不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。
  马上开启你的 Keep 之旅，完成你的第一次训练，迈出有氧第一步，上下班使用 Keep 骑行记录，让运动成为你必不可少的生活方式之一。
  Keep -自律给我自由！
  如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
  微博 @Keep
  微信公众号「gotokeep」
  邮箱 hi@gotokeep.com
  Keep自由运动场
  2021-06-01
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  花儿
  2015-11-27
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  过日子
  2018-05-07
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  一款小清新的习惯养成软件~比暖男还要温暖，让坚持更简单。 大多数在这里坚持的人都颜值爆表~因为更帅、更漂亮的人也更努力哦。 【目标管理】－30天科学养成周期~定时提醒~博物馆回顾； 【图文记录】－记录坚持过程中的经历和感悟，还支持离线哦； 【温暖社区】－收获鼓励和监督，群聊、热门动态，给你满满的正能量； 【有Ta陪你】－找到陪你一起向上的人，坚持不再孤单无趣； 想要运动却坚持不下去，想要好好学习却没有动力，想要减肥却找不到一起努力 的人，明明计划好的事却从来没有如期完成。 明知道早睡早起好却喜欢熬夜睡懒觉， 明知道该读书却还在痴迷游戏， 明明想要要减肥却还好吃懒动， 明明想要发展兴趣爱好，却总是三分钟热度。 你还甘心在忙碌中平庸吗？你现在过的生活是你真正想要的吗？ 来冉冉吧，开启新的生活，30天的坚持大有不同！ 让更好的自己，在冉冉升起。
  冉冉
  2015-03-12
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