律动鼓点舞app

　　律动鼓点舞APP是一款提供居家运动的健康锻炼软件，这款软件是受到广大减肥人士以及运动爱好者必备；这里有提供非常丰富的功能，比如可以根据你现在的身体情况，私人定制28天的运动计划，量身打造燃脂塑形的运动操，即使你是小白也能轻松完成；另外，在律动鼓点舞软件上还支持投屏服务，一键投屏就能让你可以快速畅享大屏体验，和家人一起跳，全家更欢乐；同时，提供便捷的喝水记录，每天一记，让你可以养成喝水的好习惯，身体更健康；这里还有更多的功能，如果你感兴趣的话，那就下载吧。

律动鼓点舞怎么投屏

1、打开律动鼓点舞app进入首页，点击“开始锻炼”。

2、然后点击右上角的投屏。

3、通过手机检测连接相对应的设备进行投屏即可。

应用功能

　　1.私人定制

　　可以根据你的身体情况制定你的私人计划，零基础也能速成

　　2.大屏投屏

　　可以一键投屏，让你可以畅享大屏体验，和家人一起跳

　　3.喝水记录

　　可以随手记录自己的喝水记录，养成喝水的好习惯

　　4.锻炼分享

　　可以分享你锻炼的每一瞬间，让你的变化看得见

　　5.数据记录

　　可以随时记录BMI体质的指数，还能记录你的体重变化和每日的运动时长

应用特色

　　1.功能齐全

　　这里的功能非常的齐全，给你打造便捷的运动平台

　　2.私人定制

　　会根据你的身体情况打造28天的私人定制，让你瘦身更有效

　　3.大屏体验

　　可以一键投屏，让你可以快速畅享大屏的体验

　　4.方便快捷

　　打开软件就能随时记录自己的喝水数据，养成好习惯

　　5.数据云端

　　可以将自己的BMI体质数据以及体质变化和运动时长云端同步

官方推荐

　　【28天定制计划】

　　为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

　　【宅家锻炼计划】

　　无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

　　【投屏】

　　快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

　　【喝水记录】

　　喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

　　【数据记录】

　　瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

更新日志

v1.8.9版本

新版本来袭～

-【功能】

1.“适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2.“食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3.“运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4.界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉!挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2.专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~

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