要想长寿,每顿少吃一口,多活一天
2019年7月3日 原来身体的很多毒素是吃出来的，每顿少吃一口，多活一天“少吃一口，多活一天”民以食为天，现在呢生活越来越好了，人们的温饱已经不是问题了，饮食上也吃的越来越好，很多人顿顿是...
“少吃一口,多活一天”?很多人的长寿饮食观有问题!正确的...
2023年6月2日 老年人一天合理的主食分配 吴主任表示,要根据性别、身高、体重、体力活动等的不同而定—— 主食量基本控制在四至六两(指的是生的主食重量),熟重约为二两; 最好做到“雨露均沾”,即...
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2023年8月7日在保持每日总热量不变的情况下，每天只进食一餐可延长11%的寿命；若总热量摄入减少三成，其他因素不变，则可延长28%的寿命。尽管这项研究并非针对人类进行，但研究人员认为，人类如...
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2021年9月19日“少吃一口,垃圾就少一点。垃圾少一点,就可以多活一天。” 上海中医药大学教授何裕民一直倡导大家要少吃一点,尤其是肉,因为现在的人吃太多肉,身体肥胖。少吃一点,体内的垃圾就少一...
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2018年10月18日何裕民教授一直倡导一个观点,少吃一口。少吃一口,垃圾就少一点。垃圾少一点,就可以多活一天。一些常见病,很多都是由吃太多、肥胖导致的。例如,癌症的罪魁祸首之一就是肥胖,冠心病...
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2019年7月20日我们常说“少吃一口,多活一天”。 话虽这么说,但每天少吃点,到底会给身体带来什么变化呢? 近日,来自美国杜克大学的研究人员做了一个长达2年的试验研究,给出了答案! 每天少吃一点,代...
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2016年9月9日少吃一口,多活一天我们现在提倡素食为主,适当吃肉,半饱为宜。人体的肠胃比较适合混吃,即荤素搭配,以素为主,适当吃肉。 对抗饥饿有两招: 一是芋头, 二是冲点藕粉或者葛根粉。 凡事悠...
