建议中老年人:早餐少吃馒头和米粥,多吃6样,补充气力腿脚有劲
2023年6月9日 第一种早餐：粗粮馒头（碳水类）馒头是早餐非常常见的主食，中老年人要多吃些粗粮馒头，用粗粮馒头夹肉、就粥和咸菜、或是泡牛奶、麦片都很好。粗粮馒头怎么做呢？食材：杂粮粉、面...
山东饮食真奇怪,餐餐不离馒头和粥,网友:这个吃法真养人
2022年7月12日 所以今天就带着大家走进山东一个很平常的家庭，看看他们的餐餐馒头，餐餐粥都是什么样子的，能够让人百吃不厌。就拿早餐来说，他们会用鸡蛋面粉放在一起摊一些鸡蛋饼，其实这个吃法...
建议中老年人:早餐少吃稀饭和馒头,多吃这3样,营养又健康
8天前 李兰娟院士曾说过：“早餐是养肝的黄金期”，一顿营养丰富的早餐就是肝脏能量的主要来源，特别是中老年人，新陈代谢减慢，早餐更要吃的有营养。很多中老年人，一辈子的饮食习惯很难改变，早...
每天只喝粥不吃馒头可以减肥吗?_有问必答_寻医问药网
2014年10月27日 问题描述:(女 , 20岁)每天只喝粥不吃馒头可以减肥吗? 医生回答(1) 马璐 主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院 问题分析:你好,像你叙述的这种情况,减肥往往...
如果午餐和晚餐只喝一碗粥吃好多菜就饱了,不吃馒头,...
2个回答 - 回答时间: 2014年4月21日
孩子因肠胃炎清淡饮食饮食只是喝粥吃馒头三天正常吗-真实...
2019年10月5日 孩子因肠胃炎清淡饮食,饮食只是喝粥吃馒头三天,没有大便,正常吗?怎么办?(女,3岁) 赵育红医生 宝宝精神吃奶如何?有没有呕吐肚子胀? 患者 三岁八个月了,没有喝奶...
春雨医生
喝粥、吃面条,到底是养胃还是伤胃?真相可能吓你一跳! - 哔...
2022年6月17日 喝粥、吃面条,到底是养胃还是伤胃?真相可能吓你一跳! 据世界卫生组织胃病情况统计: 胃病在人群中发病率高达80%! 胃病,“三分靠治,七分靠养”,很多人一旦胃不舒服,就想靠吃点什么来...
哔哩哔哩
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3样,低脂饱腹又健康
2023年7月11日 三、早餐别只喝粥:多吃这几样,低脂饱腹又健康! 馒头稀饭虽然简便清淡,但由于它们高糖高淀粉、缺乏蛋白质脂质的特点,不建议需要营养的中老年朋友当做早餐。下面这几样食品,能够很好...
不要入了糖尿病饮食的“坑”
2017年8月24日 无糖食品虽然不含蔗糖、果糖等糖类成分,但是其他碳水化合物、脂肪等含量仍旧不少,吃下去一样会在体内转化成葡萄糖,导致血糖升高,所以必须兼顾全天总热量及膳食...