七月吃一瓜,中药不用抓,利尿解暑易消化,美味又营养
5天前 七月吃一瓜，中药不用抓，利尿解暑易消化，美味又营养 七月吃一瓜，中药不用抓，利尿解暑易消化，美味又营养 每到七月份，炎热难耐，这个时候人体极易发热，出汗过多，疲乏无力。这个时候，...
洋小飏
三伏天,建议多吃“白色食物”,一清热、二解毒、三祛湿,四...
4天前 三伏天，建议多吃“白色食物”，一清热、二解毒、三祛湿，四润燥 在炎热的三伏天，大家都在寻找清热解毒的方法。你是否听说过“三伏吃三白，湿毒全走开”这句话呢？其实，这里的“三白”指的...
蓉小厨
夏季,少吃黄瓜和西瓜,多吃“夏季第一瓜”!润肠通便,美白养肤
4天前 夏季，少吃黄瓜和西瓜，多吃“夏季第一瓜”！润肠通便，美白养肤 夏天到了，大家都喜欢吃些清凉解暑的食物，黄瓜和西瓜自然是首选。不过，今天我要给大家推荐一种更适合夏季的食材——丝瓜。...
蓉小厨
“夏天多吃瓜,中药不用抓”,常吃这4种瓜,身体健康精神好
8天前 第三种——苦瓜 苦瓜虽苦，但很适合夏天吃，能健脾开胃、增进食欲。建议天气热，三天两头吃一回，对身体十分有益。推荐做法【苦瓜煎蛋】准备苦瓜、鸡蛋或者鹌鹑蛋、食盐、食用油。1、苦瓜清...
三伏天肌肤美白攻略:巧食食物,吃出嫩白肌肤
6天前 功效：白萝卜炖牛腩具有美白肌肤、抗氧化、增强免疫力的作用。三、总结 三伏天，紫外线强烈，肌肤容易晒黑。通过以上食物和食谱的推荐，我们可以吃出嫩白肌肤。当然，除了饮食调理，防晒和日...
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
8天前 三伏天，是夏季最炎热的时段，气温飙升，人体新陈代谢加快，容易出汗，身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里，合理的饮食调养尤为重要。根据中医养生的理论，结合现代营养学，我们...
夏天吃冬瓜有哪些好处?
7天前 冬瓜表皮通常呈现出淡绿色或墨绿色，表面可能会有一层薄薄的白霜，所以它的另一个别名叫“白瓜”。又因为其外形为椭圆形，比较圆润，酷似睡觉时所使用的枕头，因此也有“枕瓜”的别名。在炎...
“头伏吃3宝,1夏无烦恼”!三伏多吃3样滋阴菜,平平安安过夏天
5天前 三伏天的到来，气温飙升，人体感觉闷热难耐，动不动就汗如雨下，每年到了三伏天，大家都会不自主地对饮料凉食、空调冷气产生依赖，物极必反，这样往往会造成身体阳气流失，于是不知不觉，人...
