三甲
1.利尿：三白瓜水分大，所以吃三白瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通。另外，利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木、肿胀的人群，是一种天然的有利水果。2.减肥：三白瓜不含脂肪，是低热量的食物，并且其包含的葫芦巴碱可以促进人体新陈代谢，而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止机体里的糖类转化为脂肪，可以将肥胖者多余脂肪消耗掉。长时间食用，可以使肥胖者的体重降低。...更多
注意事项
禁忌人群
月经来潮、体寒、腹泻便溏者
适宜人群
肥胖者、肾炎、糖尿病患者
食用方法
直接食用
蒸煮
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小白瓜的营养价值与功效是什么-医疗科普-百度健康
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三白瓜的功效与作用_彩牛养生
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