三伏天晒背虽好,但了解3点禁忌,避免不适,这三种人别参与
4天前 第一种：心脏存在问题的人。三伏天晒背会加速血液循环，心脏需要泵送更多的血液来满足身体的需求，加重心脏的负担。第二种：孕妇。孕妇本身是成年人，理论上晒背的好处能享受到，但三伏天气...
63岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体指标有啥变化?|...
2024年6月9日 一、中老年人免费的健康“良药”:晒背《黄帝内经》曾提“背为阳”,要“无厌于日”,这意味着,晒背是养生的重要一环,多晒太阳能为身体补充阳气。 在中医养生理论中,常会提到“养生先...
网易
三伏天,关于晒背不能盲目乱晒 - 哔哩哔哩
夏天,过度晒背。可能会伤阴,伤到津液。阳气反而会被散掉。所谓大汗亡阳。阳胜则阴病,则热。重热则寒,凡事不可过度。夏天,阳在外,阴之使也。如果过度伤阴,阳无所守。亦会伤阳...
哔哩哔哩
大家还在搜
女子晒后背10天瘦了4斤?不要盲目跟风!
7天前 医生表示，3类人群适合三伏天晒背：①体虚人群，如经期比较怕冷的人；②肝气郁结人群；③老年人。医生提醒，早上6到9点，下午4到6点比较适宜晒背。第一次晒背时间在20分钟左右为宜，然后循序...
光明网
三伏天“晒背”养生?年轻人被种草!医生提醒:这四类人群不...
2023年7月17日 “通过太阳的照射，晒背可以促进新陈代谢和加快血液循环，但并不是每个人都适合晒背。” 金沈蓉说，这四类人群不适合晒背：一是对紫外线过敏的人群； 二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳...
环球网
三伏天“晒背”养生?年轻人被种草!医生提醒:这四类人群不...
2023年7月17日 谈及三伏天晒背效果,金沈蓉表示,有一定的养生保健作用,从中医的角度,三伏天晒背可以祛除湿气和寒气, 还有一定的补肾和促进钙质吸收作用 。同时,晒背能改善血液循环,对睡眠不好的人,...
三伏天晒背有哪些讲究?三伏天晒背都有什么讲究-养生护理-...
2022年7月14日 再过一段就是三伏天了,很多人都会去晒背,那三伏天晒背有什么讲究?医生回答 兰军良 副主任医师 2022-07-14 09:51 回答了该问题 1、避免长时间晒头:头部属阳性,...
博禾医生